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一歲寶寶痰多可通過(guò)拍背排痰、調(diào)整體位、霧化吸入、藥物治療等方式緩解,通常與呼吸道感染、過(guò)敏反應(yīng)、環(huán)境干燥、先天性氣道異常等因素有關(guān)。
1、拍背排痰手掌空心從背部由下向上輕拍,幫助松動(dòng)痰液,每次持續(xù)2-3分鐘,每日重復(fù)多次。
2、調(diào)整體位抬高寶寶上半身30度角睡眠,利用重力促進(jìn)痰液引流,避免平臥時(shí)痰液積聚。
3、霧化吸入使用生理鹽水霧化稀釋痰液,每日2-3次,可配合布地奈德等吸入性糖皮質(zhì)激素減輕氣道炎癥。
4、藥物治療氨溴索口服溶液、乙酰半胱氨酸顆粒等祛痰藥物可分解痰液黏蛋白,需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
保持室內(nèi)濕度50%-60%,適當(dāng)增加溫水?dāng)z入,避免接觸粉塵等刺激物,若痰液黏稠發(fā)黃或伴有發(fā)熱應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
適當(dāng)飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對(duì)減肥有一定的輔助作用,但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),結(jié)合鍛煉,避免高脂肪、高糖、高能量飲食,確保適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)等營(yíng)養(yǎng)攝入。
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