來(lái)源：博禾知道
17人閱讀
痔瘡患者需注意調(diào)整飲食習(xí)慣，主要控制辛辣刺激食物、增加膳食纖維攝入、保持充足飲水、避免過(guò)量飲酒。
1、忌辛辣刺激辣椒、花椒等辛辣食物可能刺激直腸黏膜充血，加重痔瘡出血和疼痛癥狀，建議選擇清淡烹飪方式。
2、補(bǔ)膳食纖維燕麥、西藍(lán)花等富含膳食纖維的食物能軟化糞便，減少排便時(shí)對(duì)痔核的摩擦，每日建議攝入25-30克膳食纖維。
3、足量飲水每日飲用1500-2000毫升水可預(yù)防大便干結(jié)，推薦分次飲用溫開水或淡蜂蜜水，避免濃茶咖啡等利尿飲品。
4、限制飲酒酒精會(huì)擴(kuò)張血管加重痔靜脈曲張，尤其要避免空腹飲用烈性酒，發(fā)作期應(yīng)完全戒酒。
配合規(guī)律作息和提肛運(yùn)動(dòng)，避免久坐久站，若出現(xiàn)持續(xù)便血或脫垂需及時(shí)就醫(yī)。
適當(dāng)飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對(duì)減肥有一定的輔助作用，但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，結(jié)合鍛煉，避免高脂肪、高糖、高能量飲食，確保適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)等營(yíng)養(yǎng)攝入。
百度智能健康助手在線答疑
立即咨詢