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黑眼圈可通過(guò)冷敷、調(diào)整作息、局部護(hù)理、醫(yī)療干預(yù)等方式治療。黑眼圈通常由熬夜、用眼過(guò)度、局部循環(huán)障礙、過(guò)敏性疾病等原因引起。
1、冷敷冷敷可收縮血管減輕水腫,適用于短期熬夜或疲勞導(dǎo)致的暫時(shí)性黑眼圈,可用冷藏毛巾或眼罩冷敷10分鐘。
2、調(diào)整作息保證7-8小時(shí)睡眠,避免長(zhǎng)時(shí)間用眼,每40分鐘遠(yuǎn)眺放松,改善眼周微循環(huán)。
3、局部護(hù)理含維生素K或咖啡因的眼霜可改善血管型黑眼圈,需持續(xù)使用4周以上,避免拉扯眼周。
4、醫(yī)療干預(yù)頑固性黑眼圈可能與過(guò)敏性鼻炎、貧血等因素有關(guān),表現(xiàn)為持續(xù)性色素沉著,可考慮激光治療或填充術(shù)。
日常避免揉眼、注意防曬,可適量食用富含維生素C的柑橘類水果及含鐵豐富的動(dòng)物肝臟,必要時(shí)需就醫(yī)排查全身性疾病。
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