最近減肥吃飯少胃有點不舒服

是胃腸功能紊亂或者腸道菌群失調造成的。治療上可以口...

樂武亮 副主任醫(yī)師 安徽醫(yī)科大學附屬巢湖醫(yī)院

這兩天減肥吃飯吃的少，然后下腹疼

減肥期間飲食過少導致下腹疼痛可能與胃腸功能紊亂、...

王強 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

減肥吃雞肉是不是更健康？

減肥期間是可以吃雞肉的，雞肉的營養(yǎng)價值也是非常高的...

夏志豪 副主任醫(yī)師 廣東省人民醫(yī)院

減肥吃葡萄會胖嗎

減肥時適量食用葡萄通常不會導致體重增加，因為葡萄有...

王曉彥 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院

人參果適合減肥吃嗎

人參果適合減肥期間食用，因為它含有高蛋白、碳水化合...

蒙嶺 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

減肥吃生菜有啥好處？

減肥吃生菜有利于機體新陳代謝還能夠補充維生素，但是...

謝文婷 主任醫(yī)師 復旦大學附屬華山醫(yī)院

經(jīng)期減肥吃什么

經(jīng)期減肥可以適當吃紅豆、海帶、大蒜、山藥等食物。紅...

章學共 主治醫(yī)師 福州總院第476醫(yī)院

減肥吃了辣條怎么補救

根據(jù)你的情況，在減肥期間，不建議給予食用減肥藥物治...

曹劍 副主任醫(yī)師 南京市婦幼保健院

減肥吃什么藥好而且瘦的快

針對減肥，不推薦依賴藥物來實現(xiàn)快速瘦身，因為藥物副...

何潔 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

針灸減肥吃什么

針灸減肥主要是通過健脾化痰化濕，通過加快體內代謝起...

陰露萍 主治醫(yī)師 黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第二醫(yī)院

雞肉干適合減肥吃嗎

雞肉干適合減肥期間適量食用，高蛋白低脂肪的特性有助于控制熱量攝入，但需注意鈉含量和加工方式。1、蛋白優(yōu)勢：每100克雞肉干約含50克蛋白質，能提供長時間飽腹感并減少肌肉流失。選擇無添加糖的烘烤型產(chǎn)品，避免油炸工藝制作的雞...

減肥吃海蜇會胖嗎還是會瘦

海蜇作為低熱量高蛋白食物，適量食用有助于減肥，但需注意調味方式和攝入量。1、熱量分析：每100克海蜇僅含33大卡熱量，脂肪不足1克，蛋白質含量達3-5克。這種低熱量特性使其成為理想的減肥食材，但需警惕涼拌時添加的芝麻醬、...

減肥吃低碳食物有哪些

低碳飲食通過控制碳水化合物攝入幫助減重，推薦食物包括綠葉蔬菜、優(yōu)質蛋白和健康脂肪。1、綠葉蔬菜：菠菜、羽衣甘藍等綠葉蔬菜碳水含量低于5克/100克，富含膳食纖維延緩饑餓感。烹飪時建議水煮或清炒，避免高脂醬料，每日攝入30...

減肥吃糙米好還是米飯好

減肥期間糙米比白米飯更適合，糙米富含膳食纖維和營養(yǎng)素，升糖指數(shù)更低，有助于控制血糖和體重。1、營養(yǎng)對比：糙米保留米糠和胚芽層，含有更多B族維生素、鎂、鋅等礦物質，膳食纖維含量是白米飯的3倍以上。白米飯經(jīng)過精加工，大部分營...

減肥吃什么中藥瘦得快

減肥可選用山楂、荷葉、決明子等中藥輔助加速代謝，配合飲食運動效果更佳。1、山楂消脂：山楂含有機酸和黃酮類物質，能促進脂肪分解并降低膽固醇。每日取干山楂10克泡水代茶飲，或與薏苡仁30克煮粥食用。胃酸過多者需飯后服用，連續(xù)...

熱量低的水果有哪些適合減肥吃

減肥期間適合選擇低熱量高纖維的水果，常見的有草莓、西柚、蘋果、木瓜、藍莓。1、草莓：每100克草莓約32大卡，富含維生素C和膳食纖維。草莓中的鞣花酸能抑制脂肪堆積，果膠成分延緩血糖上升。建議直接食用或搭配無糖酸奶，每日攝...

減肥吃巴樂果會胖嗎

適量食用巴樂果不會導致發(fā)胖，控制體重需關注總熱量攝入、升糖指數(shù)、膳食纖維含量、營養(yǎng)均衡和食用方式。1、熱量控制：巴樂果每100克約含68千卡，低于香蕉等水果。減肥期間每日攝入200克以內可避免熱量超標，建議替代高糖零食作...

減肥吃西瓜會胖嗎西瓜的熱量

適量食用西瓜不會導致肥胖，每100克西瓜熱量約30千卡，控制攝入量是關鍵。1、熱量分析：西瓜含水量超過90%，每100克果肉僅含30千卡熱量，屬于低熱量水果。普通西瓜可食用部分占比約60%，一次食用200克果肉僅攝入60...

減肥吃糖果會影響嗎

減肥期間吃糖果會影響減重效果，因為糖果含有高糖分和高熱量，容易導致熱量攝入超標，阻礙脂肪燃燒。1、糖分攝入：糖果中的糖分迅速被人體吸收，導致血糖水平快速上升，刺激胰島素分泌，促進脂肪儲存。過多的糖分攝入還會增加饑餓感，讓...

減肥吃什么最有效果?

減肥效果顯著的食物包括高蛋白類、高纖維類、低GI碳水類、健康脂肪類以及特定維生素礦物質類。1、高蛋白食物：雞胸肉每100克含31克蛋白質且脂肪僅3.6克，水煮蛋的蛋白質生物價達94，希臘酸奶每杯含20克蛋白質。這類食物通...

胰腺炎的癥狀有哪些？總結胰腺炎的主要癥狀表現(xiàn)

胰腺炎的癥狀：胰腺炎主要表現(xiàn)為上腹部疼痛，消化道不適等癥狀，但是胰腺炎分為急性胰腺炎和慢性胰腺炎，并且這兩種不同類型的胰腺炎表現(xiàn)也有所差異。

瞳孔越黑意味著什么

瞳孔顏色深淺主要由虹膜色素決定，越黑通常僅表示虹膜黑色素含量較高，屬于正常生理差異。極少數(shù)情況下可能與某些眼部疾病或全身性疾病相關。虹膜是眼球前部的環(huán)形結構，其顏色取決于黑色素細胞的分布密度。黑色素含量越高，虹膜顏色越深，瞳孔在視覺上顯得更黑。這種差異與種族遺傳密切相關，亞洲人、非洲人普遍虹膜顏色較深，而高加索人種可能出現(xiàn)藍色、綠色等淺色虹膜。虹膜色素沉著程...

子宮肌瘤是什么原因導致的?子宮肌瘤和情緒有關嗎？

子宮肌瘤是什么原因導致的：子宮肌瘤屬于一種兩性的腫瘤，但是目前發(fā)病的原因還不明確，不過一般認為子宮肌瘤與基因和遺傳因素、雌激素、肥胖、情緒等因素導致的。

女生下面有白色黏黏的東西是什么？女生下面有白色黏黏的東西的原因有哪些

女生下面有白色黏黏的東西可能是正常現(xiàn)象，也可能是由于盆腔炎、宮頸炎等疾病導致的分泌物。

孩子的第一個叛逆期是幾歲？孩子一般幾歲開始叛逆期

兒童的第一個叛逆期通常出現(xiàn)在兩到三歲，通常稱為嬰兒叛逆期。

健身反傷身？研究揭穿3種“偽健康”運動，很多人還在做

最.近發(fā)現(xiàn)一個有趣現(xiàn)象：健身房里的自拍族比擼鐵族還多，朋友圈曬運動軌跡的比實際運動的更勤快。更扎心的是，有人每天微信步數(shù)破...

醫(yī)生提醒：冠心病患者睡覺時這4種異常，千萬別忽視

半夜突然被胸口悶醒，像壓了塊大石頭？翻身時心跳突然“飆車”快到要跳出嗓子眼？這些看似普通的睡眠問題，可能是心臟在拉警.報??...

樂山幼兒園運動評估：如何科學助力孩子成長強體

樂山幼兒園的運動評估報告最.近引發(fā)家長熱議，看著評估表上那些專業(yè)指標，不少爸媽都在琢磨：這些數(shù)據(jù)到底該怎么解讀？其實運動能...

牛奶VS無奶飲食：中老年人半年后的體質差異竟這么大

最.近在超市選購牛奶時，看到一位銀發(fā)阿姨拿著兩盒不同品牌的牛奶反復對比成分表，嘴里還嘀咕著“聽說喝牛奶容易骨質疏松”。這個...

糖尿病高發(fā)？醫(yī)生痛心疾首：寧躺不碰的5個居家習慣

最.近發(fā)現(xiàn)一個有趣現(xiàn)象：很多人家里明明囤著血糖儀，卻總愛用“我感覺血糖不高”來麻痹自己。就像冬天里穿著單衣還硬說不冷的人，身體可比嘴巴誠實多了。那些藏在日常生活中的習慣，正在悄悄給血糖值“充值”，而你可能還渾然不覺。

為什么有人把奶茶當水喝也不得糖尿??？答案出乎意料

最.近總能看到這樣的場景：寒風里捧著熱奶茶的年輕人，一杯接一杯根本停不下來。更讓人納悶的是，這些“奶茶控”體檢報告居然血糖...

揪出心梗的耳朵線索！醫(yī)生強調這5種異常最危險

你有沒有想過，耳朵也能成為心臟的“報.警器”？別以為這是天方夜譚，醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)，某些耳部特征可能與心梗風險存在微妙關聯(lián)。??...

無效減肥的5大陷阱，很多人第一條就做錯了

冬天裹著厚外套上秤時，總會被數(shù)字嚇一跳？朋友圈刷屏的「月瘦20斤」教程讓你心動不已？先別急著斷食擼鐵，90%的人減肥失敗，都是?...

神經(jīng)系統(tǒng)紊亂的早期信號：耳朵出現(xiàn)這5種異常要當心

你有沒有過這樣的體驗？明明周圍安靜得出奇，耳朵里卻像藏了個小型施工現(xiàn)場，嗡嗡聲、蟬鳴聲輪番.上陣。更奇怪的是，有時候還會??...

胃病患者必看！一把紅棗帶來的3個逆轉效果

紅棗這種紅彤彤的小果子，總讓人聯(lián)想到過.年時奶奶塞進兜里的甜蜜。但你可能不知道，這把看似普通的“紅色寶石”，對胃部健康有??...

蕎麥仁的功效與作用是什么

蕎麥仁具有調節(jié)血糖、改善心血管健康、促進消化、抗氧化及輔助減肥等功效。蕎麥仁的主要作用包括提供優(yōu)質蛋白、補充膳食纖維、降低膽固醇、緩解便秘及延緩衰老等。1、調節(jié)血糖蕎麥仁富含D-手性肌醇和緩釋碳水化合物，可延緩葡萄糖吸收，幫助穩(wěn)定餐后血糖水平。其含有的蘆丁等黃

喝藏紅花有什么功效與作用

藏紅花具有活血化瘀、解郁安神、涼血解毒等功效，常用于改善血瘀型痛經(jīng)、緩解焦慮抑郁、輔助調節(jié)血脂等。藏紅花的主要作用包括改善血液循環(huán)、調節(jié)內分泌、抗氧化等。1、活血化瘀藏紅花中的藏紅花素能抑制血小板聚集，促進子宮收縮，對血瘀型痛經(jīng)、產(chǎn)后惡露不盡有緩解作用。血瘀體

角蒿對女性有什么好處嗎

角蒿對女性可能具有緩解痛經(jīng)、改善皮膚健康等潛在益處，但缺乏充分臨床證據(jù)支持其安全性和有效性。角蒿為傳統(tǒng)中藥材，其功效與風險需結合個體情況評估。角蒿在傳統(tǒng)醫(yī)學中常用于婦科調理，其揮發(fā)油成分可能通過抑制前列腺素合成減輕原發(fā)性痛經(jīng)癥狀。對于月經(jīng)周期紊亂的女性，角蒿水

苦瓜泡水喝有什么好處和壞處

苦瓜泡水喝有助于降血糖、清熱解暑，但過量飲用可能導致胃腸不適或低血糖?？喙虾锌喙宪?、多肽類物質及維生素C等成分，適合糖尿病患者及夏季消暑飲用，但脾胃虛寒者需謹慎。1、降血糖苦瓜中的苦瓜苷和多肽類物質具有類似胰島素的作用，能幫助降低血糖水平。研究表明，苦瓜提取

女人吃知柏地黃丸的作用與功效

知柏地黃丸主要用于女性陰虛火旺引起的潮熱盜汗、口干咽痛等癥狀，具有滋陰降火的功效。知柏地黃丸的作用與功效主要有滋陰補腎、清熱瀉火、改善更年期綜合征、緩解陰虛火旺型失眠、輔助治療慢性尿路感染等。1、滋陰補腎知柏地黃丸中的熟地黃、山茱萸等成分可滋補腎陰，適用于腎陰

半夏厚樸湯中成藥的作用功效

半夏厚樸湯中成藥具有行氣散結、降逆化痰的功效，主要用于治療梅核氣、胸脅滿悶、咽喉異物感等癥狀。該中成藥由半夏、厚樸、茯苓、生姜、紫蘇葉等藥材組成，主要有解郁化痰、和胃降逆、理氣寬中等作用。1、行氣散結半夏厚樸湯中成藥中的厚樸具有行氣消脹的作用，紫蘇葉能疏肝解郁

國產(chǎn)的金戈適用于男性勃起障礙嗎？

如果勃起出現(xiàn)障礙是會給男性的性福生活造成很大影響的，對于這個疾病發(fā)生了要多加重視一下的，對它有哪些癥狀也是不知道的，往往出現(xiàn)了早期癥狀也不知道及時去應對，這樣容易導致病情向嚴重發(fā)展啦，陽痿是很嚴重男人性福的疾病。那么國產(chǎn)的金戈適用于男性勃起障礙嗎?現(xiàn)在有不少人

達芙文能不能用于治療背部的痤瘡

痤瘡這種皮膚病，在青春期的少男少女身上，往往也是比較常見的，容易導致皮膚受到傷害，病情嚴重甚至有可能會引起痘印的出現(xiàn)，建議積極接受治療，那么，達芙文能不能用于治療背部的痤瘡?下面了解一下吧!根據(jù)達芙文的藥品說明書中的相關規(guī)定，這種藥物在臨床上可用于治療面部、胸

藏紅花起什么作用的功能作用

藏紅花具有活血化瘀、散郁開結、涼血解毒等功效，主要用于治療憂思郁結、胸膈痞悶、吐血、傷寒發(fā)狂、驚悸恍惚、婦女經(jīng)閉、產(chǎn)后瘀血腹痛、跌撲腫痛等癥。藏紅花的主要功能作用有調節(jié)內分泌、改善血液循環(huán)、抗抑郁、抗氧化、抗炎等。1、活血化瘀藏紅花中的藏紅花素能夠促進血液循環(huán)

洋參的功效與作用適合哪些人

洋參具有補氣養(yǎng)陰、清熱生津的功效，適合氣陰兩虛、疲勞乏力、免疫力低下等人群。洋參的主要作用包括改善疲勞、增強免疫力、調節(jié)血糖、保護心血管、抗氧化等。1、改善疲勞洋參中的人參皂苷能促進能量代謝，緩解體力或腦力過度消耗導致的疲勞感。適合長期熬夜、工作壓力大、運動后

膝蓋骨突出是怎么回事

膝蓋骨突出可能由生理性結構異常、外傷性損傷、骨關...

侯勇 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

小孩甲亢的癥狀有哪些

兒童甲狀腺功能亢進癥主要表現(xiàn)為易怒、多汗、心悸、...

畢葉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

一歲寶寶不長牙齒是什么原因

一歲寶寶不長牙齒可能與遺傳因素、營養(yǎng)缺乏、內分泌...

張?zhí)炱?/span> 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

月經(jīng)呈黑褐色是什么原因

月經(jīng)呈黑褐色可能由經(jīng)血氧化、宮寒、內分泌失調、子...

鞏麗 主治醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

早上起床腰酸背痛怎么回事

早上起床腰酸背痛可能由睡姿不良、床墊不適、肌肉勞...

侯勇 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

藥流第四天小腹疼怎么回事

藥流第四天小腹疼可能由子宮收縮、殘留組織排出、感...

李艷芳 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

月經(jīng)期子宮疼什么原因

月經(jīng)期子宮疼可能由激素變化、子宮收縮、子宮內膜異...

高珊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

陰囊毛細血管上長小血泡是什么原因

陰囊毛細血管上出現(xiàn)小血泡可能與毛細血管擴張、局部...

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

眼瞼邊緣有個透明泡泡是什么原因

眼瞼邊緣出現(xiàn)透明泡泡可能與瞼板腺囊腫、結膜濾泡癥...

申家泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

小女孩白帶多是怎么回事

小女孩白帶增多可能與激素變化、外陰清潔不當、陰道...

鞏麗 主治醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院