醫(yī)生回答(1)

• 陶新曹

  副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學科學院阜外醫(yī)院

  指導意見：

  若出現(xiàn)霧霾天氣或長期處于污染環(huán)境，可以適量吃雪梨、銀耳、百合、胡蘿卜等食物，也可以遵醫(yī)囑吃乙酰半胱氨酸、羧甲司坦、氨溴索、維生素C等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

  一、食物1、雪梨

  雪梨富含水分和膳食纖維，有助于潤肺化痰，緩解霧霾引起的咽喉干燥。

  2、銀耳

  銀耳含有植物膠質(zhì)，能吸附呼吸道有害物質(zhì)，促進肺部排毒。

  3、百合

  百合具有滋陰潤肺功效，可減輕霧霾導致的呼吸道黏膜刺激。

  4、胡蘿卜

  胡蘿卜中的β-胡蘿卜素能增強呼吸道黏膜抵抗力，減少顆粒物沉積。

  二、藥物1、乙酰半胱氨酸

  乙酰半胱氨酸作為黏液溶解劑，可降低痰液黏稠度，促進呼吸道有害物質(zhì)排出。

  2、羧甲司坦

  羧甲司坦能調(diào)節(jié)支氣管分泌物，改善纖毛運動功能，增強呼吸道自潔能力。

  3、氨溴索

  氨溴索通過刺激肺泡表面活性物質(zhì)分泌，幫助維護呼吸道防御屏障。

  4、維生素C

  維生素C作為抗氧化劑，能中和霧霾中的自由基，減輕氧化應激損傷。

  建議霧霾天氣減少外出，關閉門窗并使用空氣凈化設備，外出時佩戴N95口罩加強防護。