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女性安全期通常指月經(jīng)周期中不易受孕的時(shí)間段，主要包括月經(jīng)期和排卵后一周，具體時(shí)間因人而異，需結(jié)合月經(jīng)周期規(guī)律性、排卵監(jiān)測(cè)、激素水平變化、避孕需求等因素綜合判斷。
1、月經(jīng)期月經(jīng)來(lái)潮第1-5天通常為安全期，此時(shí)子宮內(nèi)膜脫落，卵泡尚未發(fā)育成熟，受孕概率極低，但需注意月經(jīng)周期不規(guī)律者可能存在意外排卵。
2、卵泡期月經(jīng)結(jié)束至排卵前5天相對(duì)安全，但隨著卵泡發(fā)育，越接近排卵期受孕風(fēng)險(xiǎn)逐漸升高，建議配合基礎(chǔ)體溫監(jiān)測(cè)提高判斷準(zhǔn)確性。
3、黃體期排卵后24小時(shí)至下次月經(jīng)前屬于安全期，成熟卵子排出后僅存活12-24小時(shí)，但需確認(rèn)排卵已完成，可通過(guò)黃體酮水平檢測(cè)輔助判斷。
4、周期變異壓力、疾病或藥物可能導(dǎo)致排卵提前或延后，單純依靠安全期避孕失敗率較高，建議與避孕套等方法聯(lián)合使用。
安全期計(jì)算需連續(xù)記錄6個(gè)月以上月經(jīng)周期，結(jié)合宮頸黏液觀察或排卵試紙?zhí)岣邷?zhǔn)確性，必要時(shí)咨詢婦科醫(yī)師進(jìn)行生育力評(píng)估。
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