白曉燕
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
指導(dǎo)意見(jiàn)：一般亞健康是指有不適的身體癥狀，但是從生化檢查報(bào)告來(lái)看是沒(méi)有問(wèn)題的。但總的來(lái)說(shuō)，你的身體還不是健康的，這樣的身體是可以上班的，但是要改善這種癥狀，需要通過(guò)日常的行為規(guī)范，比如說(shuō)飲食規(guī)律，攝入一些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。增強(qiáng)鍛煉，多攝入新鮮的水果蔬菜，按時(shí)睡覺(jué)，每天有一個(gè)充足的睡眠。