醫(yī)生回答(1)

• 侯勇

  主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  腿部筋膜炎可通過休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、康復(fù)鍛煉等方式治療。腿部筋膜炎通常由慢性勞損、外傷刺激、寒冷潮濕、免疫因素等原因引起。

  1、休息制動(dòng)

  減少下肢負(fù)重活動(dòng)，必要時(shí)使用拐杖輔助行走，急性期建議臥床制動(dòng)，避免筋膜牽拉加重炎癥反應(yīng)。

  2、物理治療

  熱敷促進(jìn)局部血液循環(huán)，超聲波治療可緩解組織粘連，沖擊波治療能松解筋膜攣縮，紅外線照射有助于消炎鎮(zhèn)痛。

  3、藥物治療

  可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊緩解疼痛，地奧司明片改善微循環(huán)，鹽酸乙哌立松片松弛肌肉痙攣。疼痛劇烈時(shí)可局部注射復(fù)方倍他米松注射液。

  4、康復(fù)鍛煉

  炎癥緩解后逐步進(jìn)行踝泵運(yùn)動(dòng)、直腿抬高訓(xùn)練、筋膜拉伸等，增強(qiáng)筋膜柔韌性，防止復(fù)發(fā)。

  日常注意腿部保暖，避免久站久走，選擇緩沖性好的運(yùn)動(dòng)鞋，適度補(bǔ)充維生素D和鈣有助于筋膜修復(fù)。