來源：博禾知道
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預(yù)防皮膚瘙癢可通過保持皮膚濕潤、避免刺激物、合理飲食、及時就醫(yī)等方式實現(xiàn)。皮膚瘙癢通常由干燥、過敏、感染、慢性疾病等原因引起。
1、保持濕潤使用無香料保濕霜定期涂抹，洗澡水溫不宜過高，減少皮膚水分流失。干燥是皮膚瘙癢的常見生理性誘因。
2、避免刺激選擇棉質(zhì)透氣衣物，避免接觸化學(xué)洗滌劑、花粉等過敏原。外界刺激可能導(dǎo)致皮膚屏障受損引發(fā)瘙癢。
3、調(diào)節(jié)飲食限制辛辣食物、酒精攝入，增加富含維生素A的胡蘿卜和富含歐米伽3的三文魚。部分食物可能加重皮膚炎癥反應(yīng)。
4、控制疾病糖尿病、濕疹等疾病可能伴隨皮膚瘙癢，需規(guī)范治療原發(fā)病。真菌感染可使用酮康唑乳膏，過敏性皮炎可遵醫(yī)囑用氯雷他定片。
出現(xiàn)持續(xù)瘙癢或伴隨皮疹時建議盡早就診，日常避免過度搔抓以防繼發(fā)感染。
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