醫(yī)生回答(1)

• 劉福強(qiáng)

  副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  血糖高可以適量吃燕麥、蕎麥、黑米、糙米等粗糧，也可以遵醫(yī)囑吃二甲雙胍、阿卡波糖、格列美脲、胰島素等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

  一、食物1、燕麥

  燕麥富含膳食纖維，有助于延緩葡萄糖吸收，改善餐后血糖波動(dòng)。

  2、蕎麥

  蕎麥含有蘆丁等活性成分，能夠增強(qiáng)胰島素敏感性，幫助調(diào)節(jié)血糖水平。

  3、黑米

  黑米富含花青素和B族維生素，具有抗氧化作用，有助于保護(hù)胰島細(xì)胞功能。

  4、糙米

  糙米保留了米糠層，膳食纖維含量高，消化吸收較慢，有利于血糖控制。

  二、藥物1、二甲雙胍

  二甲雙胍是2型糖尿病一線用藥，通過抑制肝糖輸出改善胰島素抵抗。

  2、阿卡波糖

  阿卡波糖可延緩碳水化合物分解，有效降低餐后血糖高峰。

  3、格列美脲

  格列美脲屬于磺脲類促泌劑，通過刺激胰島β細(xì)胞分泌胰島素發(fā)揮作用。

  4、胰島素

  胰島素適用于1型糖尿病或胰島功能衰竭患者，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑調(diào)整劑量。

  日常飲食建議粗細(xì)糧搭配，控制總熱量攝入，配合適度運(yùn)動(dòng)，定期監(jiān)測(cè)血糖變化。