來(lái)源:博禾知道
16人閱讀
預(yù)防肺癌可通過(guò)戒煙、減少職業(yè)暴露、改善室內(nèi)空氣質(zhì)量、定期篩查等方式實(shí)現(xiàn)。肺癌的發(fā)生與多種因素相關(guān),采取綜合措施能有效降低風(fēng)險(xiǎn)。
1、戒煙:煙草煙霧中含有多種致癌物質(zhì),長(zhǎng)期吸煙是肺癌的主要誘因。戒煙可顯著降低肺癌風(fēng)險(xiǎn),戒煙時(shí)間越長(zhǎng),風(fēng)險(xiǎn)下降越明顯。
2、減少職業(yè)暴露:長(zhǎng)期接觸石棉、砷、鉻等有害物質(zhì)的職業(yè)人群需做好防護(hù)。工作中應(yīng)佩戴專業(yè)防護(hù)設(shè)備,定期進(jìn)行職業(yè)健康檢查。
3、改善室內(nèi)空氣:減少?gòu)N房油煙吸入,保持室內(nèi)通風(fēng)。裝修時(shí)選擇環(huán)保材料,避免氡氣等有害氣體蓄積。
4、定期篩查:高危人群應(yīng)定期進(jìn)行低劑量螺旋CT檢查。長(zhǎng)期吸煙者、有肺癌家族史者、慢性肺部疾病患者需特別關(guān)注。
保持健康生活方式,均衡飲食,適量運(yùn)動(dòng),有助于增強(qiáng)肺部抵抗力。出現(xiàn)長(zhǎng)期咳嗽、胸痛等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。
百度智能健康助手在線答疑
立即咨詢