醫(yī)生回答(1)

• 申劍

  主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

  指導(dǎo)意見(jiàn)：

  男性腰骨酸痛可能由腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出、骨質(zhì)疏松、泌尿系統(tǒng)疾病等原因引起。

  1、腰肌勞損

  長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)或過(guò)度勞累可能導(dǎo)致腰部肌肉緊張疲勞，表現(xiàn)為酸脹疼痛，可通過(guò)熱敷按摩緩解。

  2、腰椎間盤(pán)突出

  椎間盤(pán)退變或外傷可能導(dǎo)致纖維環(huán)破裂髓核突出，壓迫神經(jīng)根引發(fā)放射性疼痛，需避免負(fù)重并就醫(yī)治療。

  3、骨質(zhì)疏松

  鈣質(zhì)流失使骨密度降低，脊椎承重能力下降引發(fā)隱痛，常見(jiàn)于中老年男性，需補(bǔ)充鈣劑和維生素D。

  4、泌尿系統(tǒng)疾病

  腎結(jié)石或前列腺炎可能引起腰部牽涉痛，常伴有排尿異常，需進(jìn)行尿液檢查及超聲診斷。

  建議避免久坐久站，睡硬板床，適量補(bǔ)充牛奶等高鈣食物，若疼痛持續(xù)或加重應(yīng)及時(shí)就診骨科或泌尿科。