來源：博禾知道
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糖尿病患者可以適量補充維生素C，維生素C有助于改善微循環(huán)、增強免疫力，但需注意控制攝入量并監(jiān)測血糖變化。
1、維生素C作用維生素C具有抗氧化作用，能幫助減少糖尿病引起的氧化應(yīng)激損傷，對預(yù)防糖尿病并發(fā)癥有一定益處。
2、推薦攝入量成人糖尿病患者每日維生素C建議攝入量為100-200毫克，可通過飲食或補充劑獲取，但不宜超過每日1000毫克。
3、食物來源新鮮蔬菜水果是維生素C的良好來源，如柑橘類、獼猴桃、西藍花等，這些食物同時富含膳食纖維，有助于血糖控制。
4、注意事項大劑量維生素C可能干擾血糖檢測結(jié)果，長期過量補充可能增加腎結(jié)石風(fēng)險，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下合理補充。
糖尿病患者補充維生素C應(yīng)優(yōu)先選擇天然食物來源，如需服用補充劑需咨詢醫(yī)生，并定期監(jiān)測血糖和腎功能。
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