醫(yī)生回答(1)

• 冷啟剛

  主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

  指導(dǎo)意見(jiàn)：

  根據(jù)月經(jīng)周期判斷懷孕最佳時(shí)期可通過(guò)計(jì)算排卵期實(shí)現(xiàn)，主要方法有月經(jīng)周期推算法、基礎(chǔ)體溫監(jiān)測(cè)法、宮頸黏液觀(guān)察法、排卵試紙檢測(cè)法。

  1、周期推算法

  從月經(jīng)第一天開(kāi)始計(jì)算，排卵通常發(fā)生在下次月經(jīng)前14天左右，此方法適合月經(jīng)周期規(guī)律的女性，誤差可能較大。

  2、體溫監(jiān)測(cè)法

  每日晨起測(cè)量基礎(chǔ)體溫，排卵后體溫會(huì)上升0.3-0.5攝氏度并持續(xù)至下次月經(jīng)，需連續(xù)記錄3個(gè)月以上提高準(zhǔn)確性。

  3、黏液觀(guān)察法

  排卵期宮頸黏液量增多呈蛋清狀、可拉絲，此方法需結(jié)合其他判斷方式，單獨(dú)使用可靠性有限。

  4、試紙檢測(cè)法

  通過(guò)檢測(cè)尿液中促黃體生成素峰值判斷排卵，陽(yáng)性后24-36小時(shí)內(nèi)為最佳受孕時(shí)機(jī)，需按說(shuō)明書(shū)規(guī)范操作。

  備孕期間建議保持規(guī)律作息，適量補(bǔ)充葉酸，避免煙酒等不良刺激，若嘗試6個(gè)月未孕建議就醫(yī)評(píng)估。