魏以楨
副主任醫(yī)師
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院
指導(dǎo)意見：痛經(jīng)原因很多，總體來說有虛有實，虛證主要是氣血虛，發(fā)生時間主要是月經(jīng)快干凈時，疼痛往往以隱痛、酸脹為主。實證主要是瘀血阻滯，發(fā)生在來月經(jīng)之前或者來月經(jīng)的第1-2天，可表現(xiàn)為刺痛、絞痛。甚至伴隨嘔吐、肛門墜脹等。痛經(jīng)不能光等待疼痛時才來處理，平時也要多注意調(diào)養(yǎng)，比如虛證的痛經(jīng)患者平時應(yīng)加強(qiáng)營養(yǎng)，不要過于勞累。而實證的痛經(jīng)患者首先要注意保暖，特別是經(jīng)期應(yīng)避免受寒，來月經(jīng)前及經(jīng)期盡量不吃生冷和辛辣等刺激性食物，飲食以清淡好消化為宜，平時還要盡量避免淋雨受風(fēng)，少沖冷水澡。月經(jīng)期間不要同房和盆浴，內(nèi)褲等貼身物品要整潔。在辦公室工作者，要適當(dāng)活動，或散步，或慢跑，以助氣血流通。夏日則盡量避免長時間在空調(diào)房停留。其次，可選擇溫水袋小腹熱敷，熱毛巾、鹽水袋也可，以此溫通經(jīng)脈，調(diào)節(jié)氣血，減輕疼痛。此外還可以通過精神調(diào)節(jié)來緩解疼痛，快速止痛的時候只能選擇止痛藥，去痛片或者布洛芬，也可以選擇中成藥玄胡止痛片、紅花逍遙片、散結(jié)止痛膠囊等等，還可以快速喝點(diǎn)熱的生姜紅糖水。(用藥請遵醫(yī)囑)