來源:博禾知道
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頭皮屑多可通過調(diào)整洗護(hù)習(xí)慣、改善飲食、藥物治療、控制原發(fā)疾病等方式緩解。頭皮屑通常由頭皮干燥、脂溢性皮炎、銀屑病、真菌感染等原因引起。
1、調(diào)整洗護(hù)習(xí)慣減少燙染頻率,選擇溫和無硅油洗發(fā)水,避免過度清潔或水溫過高刺激頭皮,每周洗發(fā)2-3次為宜。
2、改善飲食補(bǔ)充維生素B族和鋅元素,減少高糖高脂飲食,適量攝入堅(jiān)果、深海魚、綠葉蔬菜等有助于調(diào)節(jié)皮脂分泌。
3、藥物治療脂溢性皮炎可遵醫(yī)囑使用酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑或吡啶硫酮鋅洗劑,真菌感染需配合抗真菌藥物如伊曲康唑。
4、控制原發(fā)疾病銀屑病引發(fā)的頭皮屑需系統(tǒng)治療,可能與免疫異常、遺傳因素有關(guān),常伴紅斑鱗屑,可配合光療或生物制劑。
保持規(guī)律作息,避免精神緊張,出現(xiàn)頭皮紅腫、脫發(fā)加重等情況應(yīng)及時(shí)就診皮膚科。
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