李宏
副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院
指導(dǎo)意見：燕窩是人們常吃的一種滋補(bǔ)營養(yǎng)品，由于本身含有豐富的水溶性蛋白質(zhì)，而這種物質(zhì)可以促進(jìn)人體的組織生長，同時(shí)還可以益精血、補(bǔ)腎氣，因此可以讓人體的頭發(fā)快速生長，同時(shí)也會讓頭發(fā)的顏色烏黑亮麗，所以燕窩非常適合頭發(fā)不好的患者食用。但需要注意只有合理食用燕窩才能夠收到補(bǔ)益的效果，如果長時(shí)間大量服用，很容易引起傷身體上火。