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遠(yuǎn)視、弱視、散光屬于常見屈光不正問(wèn)題,需注意定期眼科檢查、科學(xué)配鏡、視覺訓(xùn)練及避免過(guò)度用眼。
1、定期檢查兒童每半年復(fù)查屈光度,成人每年檢查眼底及眼壓,監(jiān)測(cè)視力變化,及時(shí)發(fā)現(xiàn)弱視進(jìn)展或散光加重。
2、科學(xué)配鏡遠(yuǎn)視需足矯鏡片,散光需柱鏡精確矯正,弱視患者需嚴(yán)格遮蓋健眼,鏡片度數(shù)隨復(fù)查結(jié)果調(diào)整。
3、視覺訓(xùn)練弱視患者需進(jìn)行精細(xì)目力訓(xùn)練,如穿珠、描圖等,散光者可配合調(diào)節(jié)功能訓(xùn)練改善視疲勞。
4、用眼管理避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼,閱讀保持30厘米距離,每20分鐘遠(yuǎn)眺6米外景物,保證每日戶外活動(dòng)2小時(shí)。
日常注意補(bǔ)充維生素A和葉黃素,避免揉眼或壓迫眼球,出現(xiàn)視物變形或頭痛需及時(shí)復(fù)診。
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