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不吃肉能降血脂嗎?
來源:博禾知道
44人閱讀
問題描述:不吃肉能降血脂嗎?
醫(yī)生回答(1)
徐晨曦
副主任醫(yī)師
第二軍醫(yī)大學(xué)長海醫(yī)院
指導(dǎo)意見:不吃肉不能降低血脂。雖然高脂血癥可以改善不良的飲食習(xí)慣,避免吃脂肪含量過高的食物,這對(duì)血脂穩(wěn)定性有好處,但堅(jiān)決不吃肉并不是降低血脂的科學(xué)方法。如果你不吃肉,你就不能滿足體內(nèi)肉類提供的一些營養(yǎng)素,這可能會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)不足,但對(duì)你的病情不利。
降血脂
血脂
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黑木耳降血脂又抗癌 食用黑木耳注意四禁忌
對(duì)于黑木耳我們并不陌生,這是我們餐桌上常見的食材,尤其是農(nóng)村出身的孩子,應(yīng)該更熟悉一些,因?yàn)樵谵r(nóng)村的房前屋后都會(huì)有一些腐爛的木頭,在雨后會(huì)生長一些黑木耳,可以直接采摘來食用,不像城市還要去超市購買,而且又多是人工培植的,遠(yuǎn)不如天然的好。說到木耳,我們先來了解一下木耳的營養(yǎng)價(jià)值以及藥用價(jià)值。一、每100克
吃了降血脂藥多久可以吃抗病毒口服液
服用降血脂藥后通常需間隔1-2小時(shí)再使用抗病毒口服液,具體時(shí)間需遵醫(yī)囑調(diào)整。降血脂藥與抗病毒藥物可能存在相互作用,間隔服用可降低胃腸刺激及藥物代謝干擾風(fēng)險(xiǎn)。降血脂藥如阿托伐他汀鈣片、非諾貝特膠囊等主要通過肝臟代謝,而抗病毒口服液常含金銀花、板藍(lán)根等成分,可能影響肝藥酶活性。若同時(shí)服用,可能改變藥物血藥濃度,導(dǎo)致療效下降或不良反應(yīng)增加。胃腸敏感者可能出現(xiàn)惡心、...
降血脂藥物有多有效?
降血脂藥物通常能有效控制血脂水平,降低心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。降血脂藥物主要有他汀類、貝特類、膽固醇吸收抑制劑、煙酸類、PCSK9抑制劑等。他汀類藥物如阿托伐他汀鈣片、瑞舒伐他汀鈣片、辛伐他汀片等,通過抑制肝臟膽固醇合成,降低低密度脂蛋白膽固醇水平,同時(shí)可能輕微升高高密度脂蛋白膽固醇。這類藥物適用于原發(fā)性高膽固醇血癥、混合型高脂血癥等患者,長期使用可減少動(dòng)脈粥樣硬化...
降血脂的辦法有哪些
降血脂的辦法主要有調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加體育鍛煉、控制體重、藥物治療和戒煙限酒。一、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)是降低血脂的基礎(chǔ)方法,通過減少飽和脂肪和反式脂肪的攝入,增加膳食纖維和不飽和脂肪酸的比例,有助于改善血脂水平。日常飲食中可以適量食用燕麥、豆類、深海魚類等食物,燕麥富含可溶性膳食纖維,能夠減少膽固醇的吸收。豆類含有植物固醇,可以競(jìng)爭(zhēng)性抑制膽固醇的攝入。深海...
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降血脂較快的三種茶葉主要有普洱茶、烏龍茶、綠茶。適量飲用這些茶葉有助于輔助調(diào)節(jié)血脂水平。一、普洱茶普洱茶含有茶多酚和茶褐素等成分,能夠抑制腸道對(duì)膽固醇的吸收,促進(jìn)脂類物質(zhì)代謝。長期適量飲用普洱茶有助于降低總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇水平。普洱茶經(jīng)過發(fā)酵過程,性質(zhì)溫和,對(duì)胃腸刺激較小。建議選擇品質(zhì)較好的普洱熟茶,用沸水沖泡飲用。注意避免空腹飲用濃茶,以免引起不...
葡萄皮降血脂效果很顯著?這些果蔬的皮有大用處
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降血脂藥的類別
降血脂藥主要包括他汀類、貝特類、膽固醇吸收抑制劑、煙酸類以及PCSK9抑制劑等類別。1、他汀類他汀類藥物如阿托伐他汀鈣片、瑞舒伐他汀鈣片、辛伐他汀片等,通過抑制肝臟內(nèi)膽固醇合成關(guān)鍵酶發(fā)揮作用,主要用于降低低密度脂蛋白膽固醇和總膽固醇水平。這類藥物可能引起肝功能異?;蚣∪馓弁吹炔涣挤磻?yīng),長期使用需定期監(jiān)測(cè)肝酶和肌酸激酶。2、貝特類貝特類藥物如非諾貝特膠囊、苯扎...
吃松子可降血脂一天吃多少為宜
松子適量食用可能有助于調(diào)節(jié)血脂,建議每日食用10-20克為宜。松子富含不飽和脂肪酸、植物甾醇等成分,可能對(duì)血脂代謝產(chǎn)生積極影響,但需結(jié)合整體飲食結(jié)構(gòu)控制攝入量。松子作為堅(jiān)果類食物,其脂肪含量較高,其中單不飽和脂肪酸占比超過一半,可能幫助降低低密度脂蛋白膽固醇水平。植物甾醇成分可與膽固醇競(jìng)爭(zhēng)吸收,可能減少腸道對(duì)膽固醇的吸收率。松子還含有維生素E、鎂等微量元素,...
脂肪肝不要亂用降血脂藥 可以試試中藥治療
脂肪肝是當(dāng)今社會(huì)人群中多發(fā)病和常見的生活方式疾病,一般人群中脂肪肝的發(fā)病率在10%左右,肥胖人群中50%以上,50%糖尿病患者合并患脂肪肝。脂肪肝一般分為三期,一期為單純性脂肪肝,二期為脂肪肝,三期為脂肪肝硬化。很多人認(rèn)為高脂血癥和脂肪肝是一樣的。其實(shí),高高脂血癥和脂肪肝完全是兩個(gè)概念和兩種疾病。高脂血癥可以引
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尿路感染10分鐘解決方法有:一般治療、藥物治療、手術(shù)治療。
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直腸癌手術(shù)后腸粘連可通過藥物治療、物理治療、飲食調(diào)整、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、手術(shù)治療等方式改善,多數(shù)患者經(jīng)規(guī)范治療能緩解癥狀。腸粘連通常由手術(shù)創(chuàng)傷、炎癥反應(yīng)、組織修復(fù)異常等因素引起,可能伴隨腹痛、腹脹、排便困難等癥狀。1、藥物治療腸粘連患者可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克肟分散片等抗生素控制感染,減輕炎癥反應(yīng)。粘連嚴(yán)重時(shí)可能需使用注射用糜蛋白酶促進(jìn)纖維蛋白溶解,...
什么樣子的指甲是肝癌前期
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提醒洋蔥這樣吃,等于做了心臟支架!關(guān)鍵在這一步你做對(duì)了嗎?
聽說洋蔥是"天然心臟支架"的時(shí)候,是不是覺得.手里的炒菜鏟子都變得神圣起來了?這顆讓無數(shù)人切菜時(shí)淚流滿面的紫色球莖,最.近在??...
早餐是養(yǎng)肝的“黃金期”,多吃這5種食物,養(yǎng)肝又護(hù)肝!關(guān)鍵時(shí)段別吃錯(cuò)了
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