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曬太陽(yáng)后皮膚發(fā)紅可通過(guò)冷敷、保濕修復(fù)、藥物緩解、避免刺激等方式處理。皮膚發(fā)紅通常由紫外線(xiàn)灼傷、皮膚敏感、光敏反應(yīng)、日曬傷等原因引起。
1、冷敷使用涼毛巾或醫(yī)用冷敷貼局部降溫，減輕灼熱感和血管擴(kuò)張，冷敷時(shí)間控制在15分鐘內(nèi)，避免凍傷。
2、保濕修復(fù)涂抹含神經(jīng)酰胺或泛醇的醫(yī)用敷料，幫助修復(fù)受損皮膚屏障，選擇無(wú)香精無(wú)酒精的保濕產(chǎn)品。
3、藥物緩解遵醫(yī)囑使用復(fù)方醋酸地塞米松乳膏、丁酸氫化可的松乳膏等外用糖皮質(zhì)激素，或口服氯雷他定片抗過(guò)敏。
4、避免刺激48小時(shí)內(nèi)禁止使用美白產(chǎn)品、去角質(zhì)產(chǎn)品和過(guò)熱清潔，穿著寬松棉質(zhì)衣物減少摩擦。
出現(xiàn)水皰或發(fā)熱需及時(shí)皮膚科就診，恢復(fù)期需嚴(yán)格防曬，選擇SPF30以上廣譜防曬霜。
適當(dāng)飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對(duì)減肥有一定的輔助作用，但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，結(jié)合鍛煉，避免高脂肪、高糖、高能量飲食，確保適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)等營(yíng)養(yǎng)攝入。
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