醫(yī)生回答(1)

• 錢瑾

  副主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  指導(dǎo)意見(jiàn)：

  消除黑眼圈可通過(guò)調(diào)整作息、局部護(hù)理、醫(yī)學(xué)治療、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充等方式改善。黑眼圈主要與睡眠不足、血液循環(huán)不良、色素沉積、過(guò)敏反應(yīng)等因素有關(guān)。

  1、調(diào)整作息

  長(zhǎng)期熬夜會(huì)導(dǎo)致眼周微循環(huán)障礙，建議保持每天7-8小時(shí)睡眠，避免睡前過(guò)度用眼。

  2、局部護(hù)理

  冷敷可緩解血管型黑眼圈，使用含維生素K或咖啡因的眼霜有助于改善色素沉積。

  3、醫(yī)學(xué)治療

  激光治療適用于頑固性色素型黑眼圈，填充術(shù)可改善結(jié)構(gòu)性陰影導(dǎo)致的視覺(jué)性黑眼圈。

  4、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

  補(bǔ)充鐵劑改善貧血相關(guān)黑眼圈，維生素C和維生素E有助于減少氧化應(yīng)激導(dǎo)致的色素沉著。

  日常注意防曬避免色素加重，過(guò)敏體質(zhì)者需排查致敏原，持續(xù)不緩解建議就醫(yī)排查肝腎疾病等全身性因素。