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艾灸肚臍眼有助于改善胃腸功能、緩解痛經(jīng)、增強免疫力、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等作用。
1、改善胃腸功能艾灸肚臍眼可促進胃腸蠕動,緩解功能性消化不良、慢性胃炎等疾病引起的腹脹、食欲不振。
2、緩解痛經(jīng)通過溫經(jīng)散寒作用,艾灸肚臍眼能減輕原發(fā)性痛經(jīng)癥狀,適合寒凝血瘀型痛經(jīng)患者。
3、增強免疫力艾灸可刺激神闕穴周邊免疫細胞活性,提高機體抗病能力,減少呼吸道感染發(fā)生概率。
4、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌對更年期女性,艾灸肚臍眼有助于平衡雌激素水平,改善潮熱、失眠等圍絕經(jīng)期綜合征癥狀。
建議在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下進行艾灸,避免燙傷,灸后注意保暖,陰虛火旺體質(zhì)者慎用。
適當飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用,但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),結(jié)合鍛煉,避免高脂肪、高糖、高能量飲食,確保適當?shù)牡鞍踪|(zhì)等營養(yǎng)攝入。
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