醫(yī)生回答(1)

• 何潔

  副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

  指導(dǎo)意見(jiàn)：

  戒煙的好處主要有減少肺癌風(fēng)險(xiǎn)、改善心肺功能、提升味覺(jué)嗅覺(jué)、延長(zhǎng)壽命，壞處包括短期戒斷反應(yīng)、體重增加、心理依賴反復(fù)、人際交往變化。

  1、減少肺癌

  吸煙是肺癌首要危險(xiǎn)因素，戒煙后支氣管纖毛功能逐漸恢復(fù)，10年內(nèi)肺癌風(fēng)險(xiǎn)可下降一半。

  2、改善心肺

  停止吸煙2周至3個(gè)月后血液循環(huán)改善，運(yùn)動(dòng)耐力提升，慢性咳嗽和氣促癥狀顯著減輕。

  3、味覺(jué)提升

  尼古丁會(huì)抑制味蕾敏感度，戒煙48小時(shí)后味覺(jué)嗅覺(jué)開(kāi)始恢復(fù)，食物風(fēng)味感知明顯增強(qiáng)。

  4、戒斷反應(yīng)

  短期內(nèi)可能出現(xiàn)焦慮、煩躁、注意力不集中等尼古丁戒斷癥狀，通常持續(xù)2-4周逐漸緩解。

  建議通過(guò)規(guī)律運(yùn)動(dòng)緩解戒斷不適，必要時(shí)可尋求戒煙門診進(jìn)行藥物輔助治療。