來源：博禾知道
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痛風發(fā)作可通過臥床休息、局部冷敷、藥物鎮(zhèn)痛、堿化尿液、調(diào)整飲食等方式緩解疼痛消除紅腫。痛風通常由嘌呤代謝紊亂、尿酸排泄減少等因素引起，急性期表現(xiàn)為關(guān)節(jié)紅腫熱痛。
急性期需嚴格制動患肢，抬高下肢促進靜脈回流。使用軟枕墊高患肢15-20厘米，避免關(guān)節(jié)負重或受壓。建議選擇硬板床休息，減少翻身頻率，持續(xù)至紅腫消退后2-3天。
采用冰袋包裹毛巾敷于紅腫關(guān)節(jié)，每次15-20分鐘，間隔1小時重復。低溫可抑制炎癥介質(zhì)釋放，減輕血管滲出。禁止熱敷或按摩，可能加重毛細血管擴張。
急性期可遵醫(yī)囑使用秋水仙堿片抑制中性粒細胞聚集，或雙氯芬酸鈉緩釋片抗炎鎮(zhèn)痛。嚴重者可短期注射地塞米松磷酸鈉注射液。需監(jiān)測藥物不良反應，避免與非甾體抗炎藥聯(lián)用。
每日飲用2000毫升以上水分，可配合枸櫞酸鉀顆粒調(diào)節(jié)尿液pH至6.2-6.9。堿化環(huán)境促進尿酸溶解排泄，但需避免過度堿化導致鈣鹽沉積。
嚴格限制動物內(nèi)臟、濃肉湯等高嘌呤食物，急性期蛋白質(zhì)來源以雞蛋、牛奶為主。增加櫻桃、芹菜等黃酮類食物攝入，適量飲用低脂乳制品有助于降低血尿酸水平。
痛風緩解期需長期控制血尿酸水平，每日飲水量維持在2000-3000毫升，避免劇烈運動誘發(fā)關(guān)節(jié)損傷。定期監(jiān)測尿酸值，肥胖者需漸進減重，每周減重不超過0.5-1公斤。外出時選擇寬松軟底鞋，避免足部關(guān)節(jié)長時間受壓。若每年發(fā)作超過2次或出現(xiàn)痛風石，需進行降尿酸藥物治療。
適當飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用，但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，結(jié)合鍛煉，避免高脂肪、高糖、高能量飲食，確保適當?shù)牡鞍踪|(zhì)等營養(yǎng)攝入。
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