來源：博禾知道
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一歲寶寶建議選擇高度不超過3厘米、透氣性好、軟硬適中的枕頭，常見類型有乳膠枕、蕎麥枕、記憶棉枕、純棉枕。
1、乳膠枕天然乳膠材質(zhì)透氣防螨，貼合頸椎曲線，需選擇無熒光劑、符合嬰幼兒安全標準的產(chǎn)品。
2、蕎麥枕蕎麥殼填充可調(diào)節(jié)高度，散熱性好，需定期晾曬防潮，注意檢查填充物是否扎手。
3、記憶棉枕慢回彈特性減少頭部壓力，選擇無味、密度適中的款式，避免過軟影響呼吸。
4、純棉枕表層純棉面料親膚吸汗，內(nèi)芯建議搭配透氣材質(zhì)，需勤換洗保持清潔。
家長需定期檢查枕頭高度是否合適，避免使用羽絨枕或過軟枕頭，睡眠時觀察寶寶呼吸是否順暢。
適當(dāng)飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用，但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，結(jié)合鍛煉，避免高脂肪、高糖、高能量飲食，確保適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)等營養(yǎng)攝入。
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