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膝蓋撞腫了可通過(guò)冰敷消腫、加壓包扎、抬高患肢、藥物治療等方式緩解。膝蓋腫脹通常由軟組織損傷、關(guān)節(jié)積液、韌帶拉傷、骨折等原因引起。
1、冰敷消腫急性期用冰袋敷患處15分鐘，重復(fù)多次可減少毛細(xì)血管出血。注意避免凍傷皮膚，冰敷后觀察腫脹變化。
2、加壓包扎使用彈性繃帶適度加壓包扎膝蓋，幫助限制腫脹擴(kuò)散。包扎松緊以能插入一指為宜，避免影響血液循環(huán)。
3、抬高患肢平躺時(shí)將膝蓋墊高超過(guò)心臟水平，利用重力促進(jìn)淋巴回流。建議每天抬高3次，每次持續(xù)30分鐘以上。
4、藥物治療若疼痛明顯可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉凝膠、云南白藥氣霧劑等藥物。可能與半月板損傷、滑膜炎有關(guān)，通常伴隨關(guān)節(jié)彈響、活動(dòng)受限等癥狀。
48小時(shí)后可改用熱敷促進(jìn)吸收，兩周內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，若出現(xiàn)持續(xù)疼痛或關(guān)節(jié)變形應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
根據(jù)不同情況判斷竇性心律失常是否重要。如果竇性心律失常沒(méi)有不良癥狀反應(yīng)，那就不是特別重要了。但如果竇性心律失常嚴(yán)重，影響正常生活仍然很重要，需要及時(shí)調(diào)理治療。
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