醫(yī)生回答(1)

• 王衛(wèi)

  副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  近視眼的發(fā)生可能與遺傳因素、長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼、戶外活動(dòng)不足、眼部調(diào)節(jié)功能異常等因素有關(guān)。

  1、遺傳因素

  父母雙方或一方患有近視，子女發(fā)生近視的概率較高。建議定期進(jìn)行視力檢查，早期發(fā)現(xiàn)并干預(yù)。

  2、近距離用眼

  長(zhǎng)時(shí)間閱讀、使用電子設(shè)備等近距離用眼行為會(huì)導(dǎo)致眼肌持續(xù)緊張，可能誘發(fā)近視。應(yīng)注意用眼間隔休息。

  3、戶外活動(dòng)少

  戶外自然光線有助于視網(wǎng)膜多巴胺分泌，抑制眼軸過度增長(zhǎng)。建議每天保持2小時(shí)以上戶外活動(dòng)時(shí)間。

  4、調(diào)節(jié)功能異常

  睫狀肌調(diào)節(jié)能力下降可能導(dǎo)致屈光不正?？赡芘c維生素缺乏、用眼姿勢(shì)不當(dāng)?shù)纫蛩赜嘘P(guān)，表現(xiàn)為視物模糊、眼疲勞等癥狀。

  保持良好用眼習(xí)慣，均衡飲食，適當(dāng)補(bǔ)充維生素A和葉黃素等營(yíng)養(yǎng)素，有助于預(yù)防近視發(fā)展。