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如何瘦肚子上的肥肉
來源:博禾知道
49人閱讀
問題描述:我肚子上的肉特別多,穿緊身衣服的時候特別難看,之前減過一段時間肥,效果一直不太好,肚子有贅肉的話怎么減比較好?
醫(yī)生回答(1)
李峰
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
指導意見:肚子一般難以獲得有效的運動,在攝入的能量較高的情況下,肚子部位更容易出現(xiàn)贅肉的問題。想要有效的減去肚子上面的贅肉,需要加強腹部的有氧運動?;颊呖梢约訌娧雠P起坐幫助減去腹部贅肉。如果想要在較短的時間里達到有效減脂的效果,可以通過吸脂手術(shù)將腹部多余的脂肪直接抽出,從而快速瘦身。
瘦肚子
肚子
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