蘭軍良
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
指導(dǎo)意見(jiàn)：排便困難很可能就是便秘了，大便秘結(jié)用力排便時(shí)候會(huì)使肛門撕裂導(dǎo)致出血的。應(yīng)該多吃些水果蔬菜等富含纖維食物，包括五谷雜糧都要吃，每天吃1~2個(gè)水果，如桔子、蘋果、梨、桃、西瓜等，既增加多種維生素，又利于保持大便通暢;每天飲用1-2杯蜂蜜水，對(duì)于防止便秘是有益的。長(zhǎng)久的便秘導(dǎo)致體內(nèi)毒素難以及時(shí)排除，會(huì)使面色加重，產(chǎn)生色斑?？梢杂脺厮帜_可以緩解手腳冰涼癥狀。如果不見(jiàn)好轉(zhuǎn)的話應(yīng)該及早去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行診治。