醫(yī)生回答(1)

• 李勝鋒

  主治醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  孩子夜間磨牙可通過觀察記錄、放松訓(xùn)練、口腔護理、就醫(yī)評估等方式干預(yù)。磨牙可能與精神壓力、牙齒咬合問題、睡眠障礙、腸道寄生蟲等因素有關(guān)。

  1、觀察記錄

  家長需記錄孩子磨牙頻率與情境，排除睡前興奮或焦慮等誘因。避免睡前劇烈活動，安排安靜作息環(huán)境。

  2、放松訓(xùn)練

  通過親子閱讀、輕音樂等方式緩解孩子緊張情緒。日間適當(dāng)運動有助于改善睡眠質(zhì)量。

  3、口腔護理

  定期檢查牙齒咬合關(guān)系，必要時使用牙科定制防護牙墊。避免咀嚼過硬食物加重頜骨負擔(dān)。

  4、就醫(yī)評估

  若伴隨頭痛或牙齒磨損，需排查睡眠呼吸暫?；蚰c道寄生蟲病。醫(yī)生可能建議進行多導(dǎo)睡眠監(jiān)測或糞便檢查。

  保持均衡飲食與規(guī)律作息，定期進行兒童口腔檢查，持續(xù)磨牙癥狀應(yīng)及時尋求兒科或口腔科專業(yè)指導(dǎo)。