來源:博禾知道
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飲用酵素后腹瀉可能與酵素成分刺激、過量飲用、個(gè)體耐受差異或產(chǎn)品衛(wèi)生問題有關(guān),多數(shù)情況下癥狀輕微可自行緩解。
1、成分刺激部分酵素含高活性酶類或膳食纖維,可能刺激胃腸蠕動(dòng)加速。若腹瀉輕微,可暫停飲用觀察;持續(xù)不適需就醫(yī)排查過敏或不耐受。
2、飲用過量短期內(nèi)大量攝入酵素可能打破腸道菌群平衡。建議減量至每日10-15毫升,分次稀釋后飲用,配合補(bǔ)充電解質(zhì)水。
3、個(gè)體差異腸易激綜合征或慢性腸炎患者對酵素更敏感。此類人群應(yīng)避免空腹飲用,可選擇低纖維酵素產(chǎn)品,必要時(shí)服用蒙脫石散等黏膜保護(hù)劑。
4、衛(wèi)生問題自制酵素發(fā)酵不當(dāng)可能污染致病菌。若伴隨發(fā)熱或血便,需就醫(yī)進(jìn)行便常規(guī)檢查,可遵醫(yī)囑使用諾氟沙星等抗生素治療。
日常建議選擇正規(guī)廠家酵素產(chǎn)品,初次飲用從5毫升開始測試耐受性,搭配米湯等溫和食物緩沖刺激。
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