尹慧
主任醫(yī)師
河南省中醫(yī)藥研究院
指導(dǎo)意見(jiàn)：來(lái)大姨媽便秘，快速排便，局部運(yùn)用潤(rùn)滑劑大便的藥物救治，必要時(shí)采用灌腸的方法，增強(qiáng)大便的水分，能刺激腸道排便，運(yùn)用通便，增進(jìn)腸蠕動(dòng)的藥物救治。平時(shí)要留意多飲水，特別是晨起空腹飲水，并且多吃含有粗纖維豐富的食物，多吃蔬菜和水果，要保持良好的排便習(xí)慣，平時(shí)要增強(qiáng)有氧運(yùn)動(dòng)等。特別聲明避免辛辣刺激的食物，多喝水，戒煙酒，避免生冷辛辣刺激的食物。