來源：博禾知道
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每天早上肚子脹可能由飲食不當、胃腸功能紊亂、慢性胃炎、腸易激綜合征等原因引起，可通過調整飲食、藥物治療、改善生活習慣等方式緩解。
1、飲食不當夜間進食過量或食用易產(chǎn)氣食物會導致晨起腹脹。減少豆類、洋蔥、碳酸飲料等產(chǎn)氣食物攝入，晚餐七分飽可預防。
2、胃腸功能紊亂自主神經(jīng)失調可能引起胃腸蠕動異常。建議規(guī)律作息，腹部按摩配合熱敷可促進腸蠕動，必要時使用多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片等促動力藥。
3、慢性胃炎可能與幽門螺桿菌感染、長期用藥有關，常伴反酸噯氣。需進行呼氣試驗，可選用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片、膠體果膠鉍膠囊等藥物。
4、腸易激綜合征多與精神壓力相關，表現(xiàn)為腹脹伴排便習慣改變。可服用復方谷氨酰胺腸溶膠囊、匹維溴銨片，配合益生菌制劑調節(jié)菌群。
保持規(guī)律進食習慣，餐后適度活動幫助消化，持續(xù)腹脹或伴隨體重下降需進行胃腸鏡等檢查。
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