老是睡不著是怎么回事啊

老是睡不著可以通過調(diào)整生活習慣和必要時就醫(yī)來改善，...

支修益 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

肺氣腫睡不著覺怎么辦

肺氣腫患者睡不著覺，可以適當?shù)亟o予一些改善呼吸道通...

馬偉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

沒有困意睡不著覺什么原因

沒有困意睡不著覺可能與生活習慣、心理壓力、環(huán)境因素...

于秀梅 副主任醫(yī)師 聊城市中醫(yī)院

老是睡覺睡不著是什么原因

老是睡覺睡不著可以通過調(diào)整睡眠環(huán)境和改善生活習慣來...

劉晗 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

晚上睡覺睡不著腦子老是想事情

改善睡眠質(zhì)量的關鍵在于調(diào)整心理狀態(tài)和建立良好的睡眠...

張書信 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

困但睡不著覺是怎么回事

困但睡不著覺可能是由于壓力、焦慮或不良睡眠習慣導致...

于秀梅 副主任醫(yī)師 聊城市中醫(yī)院

晚上睡不著覺是什么原因造成的呢

晚上睡不著覺的原因可能與心理壓力、生活習慣、環(huán)境因...

劉亞鈴 主任醫(yī)師 河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院

晚上很困睡不著怎么回事

晚上很困卻睡不著可能與多種因素有關，包括心理壓力、...

馬偉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

睡不著覺是身體哪里出現(xiàn)問題

睡不著覺可能是由心理壓力、生理疾病或生活習慣問題引...

王俊宏 主任醫(yī)師 江蘇省人民醫(yī)院

睡不著覺也是疾病的8招 教你不吃藥就能恢復睡眠

睡眠障礙包括失眠-睡眠困難、睡眠困難-白天睡眠過多-睡眠異常-錯誤時間睡眠、睡眠-覺醒-節(jié)律異常、睡眠中異常行為。世界衛(wèi)生組織對失眠的定義是:睡眠困難、睡眠障礙或睡眠后無恢復感，至少每周3次，至少持續(xù)1個月，睡眠障礙引起明顯不適或影響日常生活的神經(jīng)系統(tǒng)疾病、系統(tǒng)疾病、精神藥物和其他藥物睡不著覺也是一種疾病喜歡睡

喉嚨痛睡不著的原因

喉嚨是喉腔、氣管的一部分，與日常生活中的飲食、發(fā)聲呼吸等有關，是不可或缺的部分。同時，咽喉起著連接上下的重要作用，上連接口鼻，下連接肺胃，是人體連接口腔和肺胃的重要通道。喉嚨痛的例子很多，嚴重的甚至睡不著。一、喉嚨痛睡不著覺的原因1、喉嚨痛可能是由于長時間飲食不規(guī)律，吃太多刺激性食物引起的喉嚨感染，

晚上睡覺睡不著

晚上睡覺睡不著通常是指失眠，可能與睡眠環(huán)境不佳、不良生活習慣、精神心理因素、軀體疾病以及藥物影響等原因有關，可通過改善睡眠環(huán)境、調(diào)整生活習慣、心理疏導、治療原發(fā)病以及調(diào)整用藥方案等方式進行干預。一、睡眠環(huán)境不佳睡眠環(huán)境中的光線過強、噪音干擾或溫度不適都可能影響入睡。建議保持臥室安靜黑暗，使用遮光窗簾隔斷外界光源，選擇適宜的空調(diào)溫度營造舒適體感。避免在臥室內(nèi)放...

晚上睡不著應該看點啥呢

晚上睡不著可以看一些內(nèi)容輕松、節(jié)奏緩慢的書籍或節(jié)目，避免情節(jié)緊張刺激的影視作品。選擇紙質(zhì)書籍時可以考慮散文集或短篇小說集，這類讀物通常語言平實且情節(jié)連貫性不強，不會因為過于吸引注意力而延遲入睡時間。散文內(nèi)容多以日常生活和自然景觀為主題，能夠幫助放松緊張情緒。短篇故事結(jié)構(gòu)完整且閱讀耗時較短，不會產(chǎn)生必須讀完的緊迫感。閱讀時使用柔和的燈光并保持正確坐姿，避免長時...

肝病纏身總是睡不著覺？請告訴我這四種方法來提高睡眠質(zhì)量

出現(xiàn)嚴重肝病，在疾病發(fā)展過程中身體多種不良癥狀明顯，可能干擾正常工作，睡眠質(zhì)量下降。因此，在肝病發(fā)展的時候難以入眠，要通過正確的措施來提高睡眠質(zhì)量，有高質(zhì)量的睡眠才能滿足身體的需求，除了提高抵抗力之外，還有利于肝臟的保養(yǎng)。否則，長時間處于睡眠時間不足的狀態(tài)，肝臟也會承受重擔，疾病會越來越嚴重。提高睡

晚上睡不著吃什么

晚上睡不著可以適量吃一些有助于睡眠的食物，如牛奶、香蕉、小米、核桃、酸棗仁，也可以在醫(yī)生指導下使用安神補腦液、棗仁安神膠囊、阿普唑侖片、佐匹克隆片、地西泮片等藥物。一、食物1、牛奶牛奶含有色氨酸，這種物質(zhì)是合成血清素和褪黑素的前體，有助于調(diào)節(jié)睡眠節(jié)律，促進睡意產(chǎn)生。睡前飲用一杯溫熱的牛奶，其溫和的溫度和熟悉的香味也能帶來心理上的放松感，幫助身體進入準備睡眠的...

為什么嬰兒斷奶后睡不著覺？

嬰兒在子宮中開始依賴母親，每次母親懷里喝牛奶都有很強的安全感，突然斷奶容易讓嬰兒煩躁、緊張，晚上不想睡覺。母親可以在嬰兒睡覺的時候把自己的衣服放在旁邊，嬰兒可以聞到母親的味道睡覺，特別是很多母親斷奶后不和嬰兒睡覺，容易讓...

腦梗睡不著覺該怎么辦

腦梗患者睡不著覺可通過調(diào)整作息、改善睡眠環(huán)境、心理疏導、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。腦梗后失眠可能與腦組織損傷、心理壓力、藥物副作用等因素有關。1、調(diào)整作息建立規(guī)律的睡眠時間表，每天固定時間上床和起床，避免白天長時間午睡。睡前1-2小時避免使用電子設備，減少藍光對褪黑素分泌的干擾。適當進行輕度活動如散步，但避免睡前3小時內(nèi)劇烈運動。2、改善睡眠環(huán)境保持臥室...

十種食物妨礙睡眠 晚上睡不著覺

晚上睡不著覺可能與飲食有關，以下十種食物可能妨礙睡眠：咖啡、濃茶、巧克力、酒精、辛辣食物、高脂肪食物、高糖食物、碳酸飲料、加工肉類、薄荷。1、咖啡咖啡含有咖啡因，咖啡因是一種中樞神經(jīng)興奮劑，能夠暫時驅(qū)走睡意并恢復精力?？Х纫驎钄嘞佘帐荏w，腺苷是一種促進睡眠的神經(jīng)遞質(zhì)，其水平在清醒時逐漸積累并在睡眠時下降。攝入咖啡因可能導致入睡困難、睡眠淺或夜間覺醒。咖啡因...

晚上睡不著失眠什么原因引起的

晚上睡不著失眠可能由心理壓力、不良睡眠習慣、飲食因素、藥物副作用、軀體疾病等原因引起。一、心理壓力心理壓力是導致失眠的常見原因之一。工作壓力、學業(yè)負擔或人際關系緊張等因素可能引起焦慮情緒，使大腦處于持續(xù)興奮狀態(tài)，難以進入睡眠。長期精神緊張會影響睡眠質(zhì)量，導致入睡困難或夜間易醒。睡前進行放松訓練有助于緩解緊張情緒，改善睡眠狀況。二、不良睡眠習慣不良睡眠習慣會干...

高血壓怎么調(diào)理才能徹底根除？高血壓怎樣治療最好的方法

高血壓可以通過科學持續(xù)用藥，做好日常保健調(diào)理的方法進行根除。

腸胃炎的癥狀有哪些？腸胃炎的三大癥狀表現(xiàn)

腸胃炎這個病比較常見，多發(fā)生于細菌或病毒感染，部分的寄生蟲、原蟲等生物也會引起結(jié)腸粘膜的炎性病變。一般胃炎的癥狀表現(xiàn)有腹瀉、腹痛、嘔吐等。

尿路感染10分鐘解決方法 尿路感染緩解的小妙招

尿路感染10分鐘解決方法有：一般治療、藥物治療、手術治療。

一名新冠陽性老中醫(yī)的生病歷程，確診真的不可怕

談到新冠，很多人都比較害怕，新冠真的那么“可怕”嗎？下面從事醫(yī)療行業(yè)47年的溫建民醫(yī)生為大家介紹一下患病的過程。

月經(jīng)推遲不來什么原因?月經(jīng)推遲的三大常見原因

月經(jīng)推遲不來什么原因：月經(jīng)推遲不來的原因與：懷孕、內(nèi)分泌紊亂以及其他等因素有關。

美.國大學研究：慢性腎病是進行性疾病，不能只治腎，還要控制這些

聽說有人體檢時查出尿蛋白偏高，醫(yī)生輕描淡寫一句"多喝水"就打發(fā)走了？別急著松口氣，腎臟這個"沉默的勞模"可能正在上演"溫水煮青?...

持久性干眼癥用哪種滴眼液安全？

對于持久性干眼癥的患者而言，除了要忍受眼睛不適癥狀，更擔心長期使用的滴眼液不安全，畢竟眼睛脆弱，若滴眼液不安全，就有可能加重干眼癥狀。今天小編就為大家詳細說明一下持久性干眼癥用哪種滴眼液安全？持久性干

3種野菜已被列入“致癌名單”，吃多了會致癌？建議轉(zhuǎn)給家人看！

聽說野菜能抗癌，轉(zhuǎn)頭又看到"致癌野菜黑名單"，手里的薺菜餃子突然不香了？別急著扔掉你的野菜籃，先看看這些傳言到底靠不靠譜。?...

微信上出現(xiàn)這幾種信號，說明他正在瘋狂想你

手機屏幕亮起的瞬間，那個熟悉的頭像突然蹦出紅點，心跳漏了半拍——這種小鹿亂撞的體驗，或許正是思念在悄悄作祟?，F(xiàn)代人的情感...

哪款治療干眼癥的滴眼液孕期也能用？

相信不少孕媽都有這樣困擾，眼睛干澀不適只能忍受，因為普通干眼癥滴眼液不敢隨便用，生怕其中有一些成分影響胎兒健康成長。那么哪款治療干眼癥的滴眼液孕期也能用？一文為大家講解清楚。哪款治療干眼癥的滴眼液孕期

中年女性的生活哲學：做個淡人反而更幸福

你有沒有發(fā)現(xiàn)，地鐵里那些神色匆忙的都市人，臉上總掛著相似的焦慮？反倒是小區(qū)門口曬太陽的阿姨們，捧著保溫杯笑得像朵向日葵。...

一文帶大家了解海露0.2滴眼液的功效與作用

想必不少長期對著電子屏幕工作，或是待在空調(diào)房里的人，都深有體會長期用眼引起的眼睛干澀情況。因此很多人都會使用滴眼液來緩解眼部的干澀與不適感，常用的就是海露0.2滴眼液。那海露0.2滴眼液的功效與作用有

若腸道內(nèi)長了“息肉”，上廁所后會有這5個信號，要第一時間發(fā)現(xiàn)

腸道里的"小肉球"可能正悄悄搞事情，而你每天蹲馬桶時或許已經(jīng)收到過它的"信號彈"。這些不起眼的腸道息肉就像潛伏的定時鬧鐘，有??...

海露0.2滴眼液是海露0.1規(guī)格的升級版嗎？

海露滴眼液作為臨床上應對干眼癥的常用藥物，其安全性以及治療效果得到了眾多患者認可。但近期有不少人發(fā)現(xiàn)，海露不知何時推出了0.2劑型，于是疑惑海露0.2滴眼液是海露0.1規(guī)格的升級版嗎？小編這就為大家講

眼干用0.1玻璃酸鈉效果一般的用海露0.2滴眼液可以嗎？

很多人出現(xiàn)眼干眼澀等癥狀后都會使用滴眼液來緩解不適，臨床上常用的就是0.1%玻璃酸鈉滴眼液，但每個人的癥狀程度可能有所不同，因此有的人反饋說使用0.1%玻璃酸鈉滴眼液后依舊感到眼睛干澀，此時就有人發(fā)出

血栓心脈寧膠囊可以用于頭暈目眩嗎？

血栓心脈寧膠囊可以遵醫(yī)囑用于頭暈目眩，但需明確病因后使用。血栓心脈寧膠囊主要成分為川芎、丹參、三七等，具有活血化瘀、通絡止痛的功效，適用于氣滯血瘀型心腦血管疾病。若頭暈目眩由腦供血不足、頸椎病等導致的血瘀證引起，該藥物可能通過改善微循環(huán)、增加腦血流量緩解癥狀。

蒙王順氣安神丸效果怎么樣？

蒙王順氣安神丸的效果因人而異，通常對緩解輕度失眠、焦慮有一定幫助，但需遵醫(yī)囑使用。蒙王順氣安神丸為中成藥，主要成分含酸棗仁、柏子仁等，具有養(yǎng)心安神功效。對于因情志不暢、思慮過度引起的入睡困難、多夢易醒等癥狀，部分患者服用后可能感到情緒平穩(wěn)、睡眠質(zhì)量改善。其作用

尾花細辛作用有哪些

尾花細辛的作用主要有祛風散寒、通竅止痛、溫肺化飲、活血通絡、解毒消腫等。建議遵醫(yī)囑使用，避免自行用藥。1、祛風散寒尾花細辛辛溫發(fā)散，能祛除肌表風寒邪氣，適用于外感風寒引起的頭痛、鼻塞、肢體酸痛等癥狀。其揮發(fā)油成分可通過擴張毛細血管促進發(fā)汗，幫助驅(qū)散寒邪。風寒感

苦參作用與功效

苦參的主要作用與功效有清熱燥濕、殺蟲止癢、利尿通淋、抗炎抑菌、調(diào)節(jié)免疫等。建議遵醫(yī)囑使用，避免自行用藥。1、清熱燥濕苦參性寒味苦，歸心肝胃大腸經(jīng)，具有清熱燥濕功效。適用于濕熱瀉痢、黃疸尿赤等癥，能緩解因濕熱內(nèi)蘊導致的腹痛腹瀉、皮膚黃染等癥狀。其活性成分苦參堿可

解郁丸適用癥有多少？

解郁丸的適用癥主要有肝氣郁結(jié)證、情志不暢、胸脅脹滿、心煩易怒、失眠多夢等。建議在醫(yī)生指導下使用該藥物，避免自行用藥。1、肝氣郁結(jié)證解郁丸適用于肝氣郁結(jié)證，表現(xiàn)為情緒低落、胸悶不舒等癥狀。肝氣郁結(jié)多因情志不暢導致肝失疏泄，該藥物通過疏肝解郁幫助緩解癥狀。遵醫(yī)囑使

紫花杜鵑膠囊是中藥還是西藥

紫花杜鵑膠囊屬于中藥，主要成分為紫花杜鵑提取物，具有止咳祛痰功效。需遵醫(yī)囑使用。1.中藥屬性紫花杜鵑膠囊以紫花杜鵑干燥花序為原料，經(jīng)現(xiàn)代工藝提取制成，其組方原理遵循中醫(yī)藥理論。該藥被收錄于《中華人民共和國藥典》中藥成方制劑部分，符合中藥定義中“在中醫(yī)理論指導下

狼瘡丸有哪些成分的

狼瘡丸的主要成分有紫草、牡丹皮、丹參、地黃、紅花等。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。1、紫草紫草具有清熱解毒、涼血活血的功效，常用于治療熱毒血瘀所致的皮膚病。紫草中的紫草素等成分能夠抑制炎癥反應，減輕皮膚紅斑、腫脹

懷牛膝長期泡水喝的功效是什么

懷牛膝長期泡水喝可能有助于緩解關節(jié)疼痛、改善腰膝酸軟，但過量使用可能導致胃腸不適或肝腎負擔。懷牛膝是常用中藥材，具有活血通經(jīng)、補肝腎、強筋骨等功效，適用于風濕痹痛、筋骨無力等癥狀。懷牛膝泡水飲用時，其有效成分可緩慢釋放，對輕度的關節(jié)僵硬或運動后肌肉疲勞有一定緩

飛來鶴主要適用于什么病

飛來鶴是一種中藥材，主要適用于風濕痹痛、跌打損傷、濕疹瘙癢、毒蛇咬傷及癰腫瘡毒等病癥。建議在醫(yī)生指導下使用。1.風濕痹痛飛來鶴具有祛風除濕的功效，常用于緩解風濕性關節(jié)炎、類風濕性關節(jié)炎等疾病引起的關節(jié)疼痛、腫脹及活動受限。其有效成分可通過抑制炎癥介質(zhì)釋放，減輕

膽結(jié)石可以吃山藥嗎

膽結(jié)石患者一般可以適量吃山藥，但需根據(jù)病情嚴重程度和個體消化能力調(diào)整食用量。山藥含有豐富的膳食纖維和黏蛋白，有助于促進胃腸蠕動，減少膽固醇吸收，對預防膽結(jié)石加重有一定幫助。其低脂肪特性不會顯著刺激膽囊收縮，適合膽結(jié)石穩(wěn)定期患者作為主食替代。烹飪時建議選擇蒸煮方

肚子總是疼是什么原因

肚子疼可能由飲食不當、胃腸功能紊亂、胃炎、腸易激...

陳勇 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

耳朵發(fā)炎的治療方法

耳朵發(fā)炎可通過局部清潔、抗生素滴耳液、口服消炎藥...

張?zhí)炱?/span> 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

大腿內(nèi)側(cè)痛是怎么回事

大腿內(nèi)側(cè)痛可能由肌肉拉傷、韌帶損傷、髖關節(jié)病變、...

張博 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

胃惡性淋巴瘤的癥狀是什么

胃惡性淋巴瘤的癥狀主要包括上腹隱痛、食欲減退、體...

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

腹膜炎三大體征是什么

腹膜炎的三大體征是腹部壓痛、反跳痛和腹肌緊張。這...

徐建威 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

腎結(jié)石不能吃哪些東西

腎結(jié)石患者需避免高草酸食物、高鹽食物、高嘌呤食物...

黃鐘明 副主任醫(yī)師 北京協(xié)和醫(yī)院

身上出汗有酸臭味是什么原因

身上出汗有酸臭味可能與汗液分解、飲食因素、代謝異...

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

尖銳濕疣需要手術治療嗎

多數(shù)尖銳濕疣患者無須手術治療，可通過藥物治療、物...

陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

男生皮膚黑怎么才可以變白

皮膚顏色主要由黑色素決定，想要改善膚色可通過防曬...

陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

怎么快速祛斑方法

祛斑可通過防曬護理、局部用藥、醫(yī)美治療、中藥調(diào)理...

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院