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神經(jīng)性頭痛可通過(guò)放松訓(xùn)練、物理治療、藥物治療、心理治療等方式治療。神經(jīng)性頭痛通常由精神緊張、肌肉勞損、神經(jīng)功能紊亂、焦慮抑郁等原因引起。
1、放松訓(xùn)練通過(guò)深呼吸、漸進(jìn)性肌肉放松等方法緩解緊張情緒，改善頭頸部肌肉痙攣狀態(tài)。適合因工作壓力或情緒波動(dòng)誘發(fā)的輕度頭痛。
2、物理治療采用熱敷、經(jīng)皮電刺激、針灸等手段促進(jìn)局部血液循環(huán)。適用于長(zhǎng)期伏案工作導(dǎo)致的頸源性頭痛，可配合頸椎牽引治療。
3、藥物治療布洛芬緩解急性發(fā)作，阿米替林調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)，佐米曲普坦針對(duì)血管異常收縮。藥物需在神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免自行調(diào)整劑量。
4、心理治療認(rèn)知行為療法幫助改善疼痛敏感度，生物反饋訓(xùn)練增強(qiáng)自主神經(jīng)調(diào)控能力。適用于合并焦慮抑郁或慢性頑固性頭痛患者。
保持規(guī)律作息與適度運(yùn)動(dòng)有助于預(yù)防發(fā)作，發(fā)作期間宜選擇安靜環(huán)境休息，避免強(qiáng)光噪音刺激。
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