來源:博禾知道
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嬰兒滿1歲后可以開始喝牛奶,但需確保營養(yǎng)均衡且無過敏反應(yīng)。
1、消化系統(tǒng)發(fā)育1歲后嬰兒胃腸功能逐漸成熟,能夠消化牛奶中的蛋白質(zhì)和脂肪,減少腹瀉或腹脹風險。
2、營養(yǎng)需求變化此時母乳或配方奶已無法完全滿足生長需求,牛奶可補充鈣和維生素D等關(guān)鍵營養(yǎng)素。
3、過敏風險控制推遲引入牛奶能降低蛋白過敏概率,初期應(yīng)少量嘗試并觀察皮疹、嘔吐等過敏癥狀。
4、替代方案選擇對牛奶不耐受的嬰兒可選擇強化鈣的豆奶或水解蛋白配方奶作為替代品。
建議優(yōu)先選擇全脂牛奶,逐步過渡到每天不超過500毫升,同時保持輔食多樣化。
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