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照顧感冒發(fā)燒的女朋友可通過(guò)保持充足休息、補(bǔ)充水分、物理降溫、合理用藥等方式緩解癥狀。感冒通常由病毒感染、受涼、免疫力下降、繼發(fā)細(xì)菌感染等原因引起。
1、保持休息建議臥床休息，避免劇烈活動(dòng)或熬夜，保證每天8小時(shí)以上睡眠時(shí)間，有助于免疫系統(tǒng)恢復(fù)。
2、補(bǔ)充水分發(fā)熱時(shí)身體水分流失加快，可少量多次飲用溫水，每日攝入量建議超過(guò)2000毫升，也可適當(dāng)飲用淡鹽水、蜂蜜水或稀釋果汁。
3、物理降溫體溫超過(guò)38.5℃可用溫水擦拭額頭、腋下等部位進(jìn)行物理降溫，避免使用酒精擦浴，必要時(shí)可使用退熱貼。
4、合理用藥發(fā)燒可遵醫(yī)囑使用布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚等退熱藥物，如合并細(xì)菌感染可能需要阿莫西林等抗生素，切忌自行用藥。
飲食宜清淡易消化，可適當(dāng)食用米粥、蒸蛋等食物，持續(xù)高熱或癥狀加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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