來源：博禾知道
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月經(jīng)前10天乳房脹痛可能由激素水平波動(dòng)、精神壓力、乳腺增生、甲狀腺功能異常等原因引起，可通過熱敷按摩、調(diào)整飲食、藥物干預(yù)、?？圃\療等方式緩解。
1、激素波動(dòng)黃體期孕激素升高刺激乳腺導(dǎo)管擴(kuò)張，屬于生理性脹痛。建議穿戴寬松內(nèi)衣，避免咖啡因攝入，可通過熱敷緩解不適。
2、精神壓力焦慮緊張會(huì)加重激素敏感度。保持規(guī)律作息，練習(xí)腹式呼吸，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用谷維素片調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能。
3、乳腺增生可能與雌激素優(yōu)勢有關(guān)，常伴隨結(jié)節(jié)感?？勺襻t(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸、紅金消結(jié)膠囊等中成藥調(diào)理。
4、甲狀腺異常甲減或甲亢均會(huì)影響激素代謝，可能伴有體重波動(dòng)。需檢測TSH水平，確診后使用優(yōu)甲樂或甲巰咪唑等藥物調(diào)控。
日常建議低鹽飲食并補(bǔ)充維生素B6，若脹痛持續(xù)超過3個(gè)月或出現(xiàn)異常分泌物應(yīng)及時(shí)乳腺科就診。
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