來源：博禾知道
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輕微骨質(zhì)增生疼痛無法行動可通過熱敷理療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)治療等方式緩解。骨質(zhì)增生疼痛通常由關(guān)節(jié)勞損、炎癥反應(yīng)、軟骨退化、神經(jīng)壓迫等原因引起。
1、熱敷理療關(guān)節(jié)受涼可能加重疼痛，使用40℃左右熱毛巾每日敷患處，配合紅外線照射可促進局部血液循環(huán)。避免長時間保持同一姿勢。
2、藥物治療炎癥反應(yīng)可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)腫脹疼痛，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖等藥物。非甾體抗炎藥需注意胃腸道反應(yīng)。
3、康復(fù)訓(xùn)練肌肉萎縮可能加重關(guān)節(jié)負擔，建議在康復(fù)師指導(dǎo)下進行直腿抬高、踝泵運動等低強度訓(xùn)練。水中運動可減少關(guān)節(jié)壓力。
4、手術(shù)治療嚴重神經(jīng)壓迫可能導(dǎo)致活動障礙，關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)或截骨矯形術(shù)可解除機械性梗阻。術(shù)后需配合系統(tǒng)性康復(fù)計劃。
建議控制體重減輕關(guān)節(jié)負荷，適量補充鈣質(zhì)與維生素D，避免爬山爬樓梯等負重活動，疼痛持續(xù)加重需及時復(fù)查影像學(xué)。
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