醫(yī)生回答(1)

• 周瑋琰

  副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  早上眼球震顫可能由睡眠不足、咖啡因攝入過量、低血糖、特發(fā)性震顫等原因引起，可通過調(diào)整作息、減少刺激性飲品、補(bǔ)充能量、藥物治療等方式緩解。

  1、睡眠不足

  夜間睡眠時(shí)間不足或睡眠質(zhì)量差可能導(dǎo)致眼部肌肉疲勞，引發(fā)短暫性眼球震顫。建議保持規(guī)律作息，確保每天7-8小時(shí)睡眠。

  2、咖啡因過量

  晨起飲用濃咖啡或功能飲料可能刺激神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致眼外肌不自主收縮。減少咖啡因攝入后癥狀多可自行緩解。

  3、低血糖反應(yīng)

  空腹?fàn)顟B(tài)下血糖水平過低會影響腦神經(jīng)功能，可能伴隨冷汗、心慌等癥狀。及時(shí)進(jìn)食碳水化合物可改善癥狀。

  4、特發(fā)性震顫

  與遺傳因素相關(guān)的神經(jīng)系統(tǒng)疾病，震顫在靜止時(shí)更明顯。可遵醫(yī)囑使用普萘洛爾、撲米酮、加巴噴丁等藥物控制癥狀。

  若震顫持續(xù)存在或伴有頭痛、視力改變等癥狀，建議盡早就診神經(jīng)內(nèi)科或眼科排查器質(zhì)性疾病。日常注意避免用眼過度，適當(dāng)補(bǔ)充B族維生素。