醫(yī)生回答(1)

• 侯勇

  主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  關(guān)節(jié)疼痛可通過熱敷理療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)治療等方式緩解。關(guān)節(jié)疼痛通常由勞損退化、炎癥反應(yīng)、代謝異常、創(chuàng)傷感染等原因引起。

  1、熱敷理療

  慢性勞損引起的疼痛可使用熱毛巾或紅外線照射促進(jìn)局部血液循環(huán)，急性期48小時(shí)內(nèi)建議冰敷減輕腫脹。

  2、藥物治療

  非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片可緩解炎癥性疼痛，硫酸氨基葡萄糖膠囊有助于軟骨修復(fù)，嚴(yán)重者可關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉。

  3、康復(fù)訓(xùn)練

  膝關(guān)節(jié)疼痛可進(jìn)行直腿抬高訓(xùn)練，肩關(guān)節(jié)疼痛適合鐘擺運(yùn)動(dòng)，需在康復(fù)師指導(dǎo)下循序漸進(jìn)增強(qiáng)肌肉力量。

  4、手術(shù)治療

  晚期骨關(guān)節(jié)炎患者可選擇關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)，嚴(yán)重關(guān)節(jié)畸形需行人工關(guān)節(jié)置換術(shù)，術(shù)后需配合系統(tǒng)性康復(fù)。

  日常應(yīng)注意關(guān)節(jié)保暖，控制體重減輕負(fù)荷，避免爬山爬樓等加重關(guān)節(jié)磨損的活動(dòng)，適量補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D。