什么時(shí)候做運(yùn)動(dòng)減肥效果最好？

最好早上跑步，跳繩，晚飯一小時(shí)后可以搖呼啦圈，做仰...

李婷婷 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

中醫(yī)埋線(xiàn)減肥效果怎么樣

中醫(yī)埋線(xiàn)減肥法是一種安全有效的減肥方式，通過(guò)植入蛋...

申家泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

舞毯減肥效果如何？

跳跳舞毯是能夠減肥的，一粒藥保持半個(gè)小時(shí)以上能力起...

張莉雯 主治醫(yī)師 山西省心血管病醫(yī)院

恩秀減肥效果怎么樣

在減肥時(shí)，可以吃冬瓜、黃瓜、西紅杮等蔬菜，比如西紅...

李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

腹部吸脂減肥效果好不好？

般減肥并不是靠藥物或者減肥茶健美操瑜伽什么就能減下...

徐建威 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

瘦瘦丸減肥效果如何？

提議每餐空著肚子沒(méi)有吃東西血糖（GLU），吃一個(gè)大...

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

爬樓梯減肥效果怎么樣？

爬樓梯減肥效果還可以，但是長(zhǎng)期爬樓梯容易對(duì)膝關(guān)節(jié)造...

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

運(yùn)動(dòng)和飲食哪種減肥效果好？

減肥如果只運(yùn)動(dòng)不控制飲食的話(huà)，也不會(huì)有好的效果，所...

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

桑葉茶減肥效果怎么樣？

桑葉茶的節(jié)食效果這個(gè)是因人而異的，可能會(huì)也是會(huì)有一...

陸海英 主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院

土豆有減肥效果，是真的嗎？

應(yīng)該不是真的，任何含有熱量的食物本身都沒(méi)有減肥的功...

李芷幼 主任醫(yī)師 內(nèi)蒙古民族大學(xué)附屬醫(yī)院

西紅柿有減肥效果嗎

西紅柿具有輔助減肥效果，低熱量高纖維的特性有助于控制體重，搭配合理飲食和運(yùn)動(dòng)效果更顯著。1、熱量控制：每100克西紅柿僅含18千卡熱量，且水分含量高達(dá)95%，食用后能增加飽腹感。將西紅柿作為加餐替代高糖零食，可減少每日總...

普洱生茶和熟茶減肥效果一樣嗎

普洱生茶和熟茶在減肥效果上存在差異，主要與發(fā)酵工藝、活性成分及作用機(jī)制有關(guān)。生茶主要通過(guò)茶多酚促進(jìn)脂肪分解，熟茶則依賴(lài)微生物代謝產(chǎn)物調(diào)節(jié)腸道菌群。1、發(fā)酵程度差異：生茶未經(jīng)渥堆發(fā)酵，保留更多天然茶多酚和兒茶素，其中EGC...

晚上喝酸奶有減肥效果嗎

晚上喝酸奶對(duì)減肥有一定輔助作用，關(guān)鍵在于選擇無(wú)糖低脂酸奶并控制攝入量，搭配蛋白質(zhì)和膳食纖維效果更佳。1、血糖控制：無(wú)糖酸奶的升糖指數(shù)較低，夜間飲用不會(huì)引起血糖劇烈波動(dòng)。乳制品中的乳清蛋白能延緩胃排空速度，減少饑餓感。建議...

普洱茶減肥效果好嗎

普洱茶可能有一定的輔助減肥效果，但效果因人而異且需配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)。普洱茶中含有茶多酚、茶褐素等活性成分，可能通過(guò)調(diào)節(jié)脂質(zhì)代謝、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)等機(jī)制發(fā)揮作用。普洱茶中的茶多酚能抑制脂肪合成酶活性，減少腸道對(duì)脂肪的吸收，茶...

腰部吸脂能達(dá)到減肥效果嗎

腰部吸脂手術(shù)能達(dá)到局部塑形效果，但并非減肥手段。吸脂主要針對(duì)皮下頑固脂肪堆積，通過(guò)物理方式減少脂肪細(xì)胞數(shù)量，但對(duì)內(nèi)臟脂肪...

經(jīng)期減肥效果更好嗎

經(jīng)期減肥效果并不會(huì)更好。月經(jīng)周期對(duì)減肥效果的影響有限，減肥效果主要取決于熱量攝入與消耗的平衡。月經(jīng)周期中激素水平的變化可能導(dǎo)致體重短暫波動(dòng)，但這并不意味著脂肪減少。經(jīng)期前由于雌激素和孕激素水平升高，部分女性可能出現(xiàn)水鈉潴...

怎么飲食運(yùn)動(dòng)能起到減肥效果

減肥可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和增加運(yùn)動(dòng)量實(shí)現(xiàn)，主要有控制總熱量攝入、選擇低升糖指數(shù)食物、增加膳食纖維攝入、規(guī)律有氧運(yùn)動(dòng)、結(jié)合抗阻訓(xùn)練等方式。1、控制總熱量攝入每日攝入熱量應(yīng)低于消耗量，建議減少高糖高脂食物，如糕點(diǎn)、油炸食品。用...

針灸減肥反彈嗎 針灸減肥效果怎么樣

針灸減肥存在個(gè)體差異的反彈風(fēng)險(xiǎn)，效果與體質(zhì)、療程及生活方式密切相關(guān)。針灸減肥主要通過(guò)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、抑制食欲、促進(jìn)代謝等機(jī)制...

燕麥怎么吃減肥效果好

燕麥減肥效果好的吃法主要有搭配低糖水果制作隔夜燕麥杯、與優(yōu)質(zhì)蛋白混合食用、選擇整粒燕麥煮粥、替代精制主食、控制單次攝入量...

哈密瓜有減肥效果嗎

哈密瓜具有一定輔助減肥效果。哈密瓜熱量低、水分高且富含膳食纖維，主要通過(guò)低熱量替代、促進(jìn)飽腹感、加速代謝等機(jī)制輔助減重，具體影響因素包括含糖量控制、食用時(shí)間選擇、搭配方式等。1、低熱量特性：每100克哈密瓜僅含34千卡熱...

月經(jīng)一直不干凈是什么原因引起的？月經(jīng)30天不干凈是什么病

月經(jīng)一直不干凈的原因是：貧血、子宮內(nèi)膜病變、凝血異常。

便秘嚴(yán)重怎么辦?怎樣做能快速排便?

便秘嚴(yán)重怎么辦怎樣做能快速排便：便秘嚴(yán)重大多數(shù)是由于飲食不調(diào)、不全腸梗阻、腸較窄等引起的，嚴(yán)重的便秘一般通過(guò)飲食調(diào)理、藥物治療以及手術(shù)方法等解決。

尿路感染10分鐘解決方法 尿路感染緩解的小妙招

尿路感染10分鐘解決方法有：一般治療、藥物治療、手術(shù)治療。

胰腺炎的癥狀有哪些？總結(jié)胰腺炎的主要癥狀表現(xiàn)

胰腺炎的癥狀：胰腺炎主要表現(xiàn)為上腹部疼痛，消化道不適等癥狀，但是胰腺炎分為急性胰腺炎和慢性胰腺炎，并且這兩種不同類(lèi)型的胰腺炎表現(xiàn)也有所差異。

脂肪肝怎么調(diào)理最好最快？得了脂肪肝應(yīng)該怎樣處理

脂肪肝通過(guò)飲食調(diào)理、運(yùn)動(dòng)調(diào)理、藥物調(diào)理的方式最好最快。

及時(shí)止損，才是成年人的最高配

作家黑塞曾寫(xiě)道：“有些人認(rèn)為堅(jiān)持會(huì)讓我們變得更強(qiáng)大，但有時(shí)候，放下才是?！眻?jiān)持很難，放棄更難。如果明知走在錯(cuò)誤的路上，那...

人生最貴的東西，往往是免費(fèi)的

人生如逆旅，我亦是行人。每個(gè)人都是光陰的過(guò)客，來(lái)人間一趟，追求想要的生活。有人深信得到了榮華富貴就會(huì)幸福，但到了分毫都無(wú)...

洗澡時(shí)熱水器到底要不要斷電？別再用生命去冒險(xiǎn)了

想象一下，當(dāng)您正享受著熱水沖刷疲憊的舒適時(shí)刻，頭頂突然傳來(lái)"滋滋"的電流聲——這個(gè)畫(huà)面是不是讓人瞬間起雞皮疙瘩？關(guān)于熱水器?...

兩個(gè)人是玩一玩還是真愛(ài)，其實(shí)很好分辨

有位朋友最近陷入了一段令人困擾的感情糾葛。對(duì)方的態(tài)度總是忽冷忽熱，每當(dāng)她想要疏遠(yuǎn)時(shí)，對(duì)方就會(huì)突然變得熱情；可當(dāng)她滿(mǎn)懷期待...

男人厭倦一個(gè)女人從身體開(kāi)始，女人厭倦一個(gè)男人從……

感情中的厭倦往往從細(xì)微處開(kāi)始顯露。當(dāng)一段關(guān)系出現(xiàn)倦怠時(shí)，男女的表現(xiàn)方式存在明顯差異。一、沉默是心冷的開(kāi)始1、傾訴欲的消退??...

晚年很辛苦的3大生肖，一輩子操心命，活得最累，過(guò)得最苦！

晚年生活不易的3大屬相，一生勞碌命，付出最多，收獲最少！在中.國(guó)傳統(tǒng)文化中，屬相文化源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，每個(gè)屬相都被賦予了獨(dú)特的性格?...

AI破解情緒密碼？花生醫(yī)療抑郁與睡眠醫(yī)學(xué)中心李一主任應(yīng)邀參加腦科學(xué)與人工智能臨床轉(zhuǎn)化專(zhuān)業(yè)委員會(huì)會(huì)議

近日，由浙江長(zhǎng)三角生物醫(yī)藥研究發(fā)展中心主辦的腦科學(xué)與人工智能臨床轉(zhuǎn)化專(zhuān)業(yè)委員會(huì)成立大會(huì)暨學(xué)術(shù)交流會(huì)議在杭州成功召開(kāi)。會(huì)議聚焦腦科學(xué)與人工智能前沿技術(shù)、臨床實(shí)踐與學(xué)科建設(shè)，吸引了國(guó)內(nèi)近百名專(zhuān)家學(xué)者參與，

無(wú)論情人還是夫妻，收起了這3樣?xùn)|西，就等于緣盡了

雨果曾說(shuō)：“人生是花，而愛(ài)是花的蜜。”人們向往愛(ài)情，是因?yàn)樨潙倨渲械奶鹈郏硎軐?duì)方帶來(lái)的幸福感，更希望彼此能堅(jiān)守一生。但...

第33屆腸內(nèi)菌群研討會(huì)成功召開(kāi) 聚焦"腸道菌群與神經(jīng)科學(xué)"

10月24日，由公益財(cái)團(tuán)養(yǎng)樂(lè)多生命科學(xué)基金會(huì)主辦的"第33屆腸內(nèi)菌群研討會(huì)"在東京成功舉行。本次研討會(huì)以"腸道菌群與神經(jīng)科學(xué)"為核心主題，匯聚了來(lái)自美國(guó)、德國(guó)、日本等國(guó)家的400多位權(quán)威專(zhuān)家、學(xué)者及資

一個(gè)女人，要想勾起男人的愛(ài)和欲望，只需要這4樣?xùn)|西

愛(ài)的基礎(chǔ)，是吸引，是共鳴，而非乞求或感動(dòng)。在一段關(guān)系中，女人最應(yīng)該做的，從來(lái)不是討好，而是努力讓自己變得更好。當(dāng)你身上擁...

氟胞嘧啶片有沒(méi)有使用禁忌

免疫力對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是很重要的，對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)，一個(gè)健全的免疫力系統(tǒng)是我們抵御外界細(xì)菌和真菌入侵的重要保護(hù)屏障，但是我們?cè)诿庖吡Φ拖碌臅r(shí)候就很容易患上疾病，所以一定要及時(shí)的問(wèn)診和治療，那么氟胞嘧啶片作為一種可以用于治療真菌感染的藥物之一，那么，氟胞嘧啶片有沒(méi)有使

纖花耳草的禁忌人群有哪些

纖花耳草一般是指纖花耳草片，禁忌人群主要有孕婦、哺乳期女性、過(guò)敏體質(zhì)者、兒童以及肝腎功能不全者。纖花耳草片是一種中成藥，具有清熱解毒、消腫止痛的功效，常用于治療咽喉腫痛、牙齦腫痛等癥狀。1、孕婦孕婦禁止服用纖花耳草片。纖花耳草片中的某些成分可能對(duì)胎兒發(fā)育產(chǎn)生不

宮頸糜爛是否能用辛復(fù)寧治療呢？

宮頸糜爛是否能用辛復(fù)寧治療呢?宮頸糜爛這是很多女性朋友都有聽(tīng)說(shuō)過(guò)的一個(gè)疾病，也是婦科常見(jiàn)的一種。對(duì)于這種疾病，大家需要根據(jù)情況及時(shí)用藥的，如果是病毒性感染，建議大家可以了解一下辛復(fù)寧。宮頸糜爛是否能用辛復(fù)寧治療呢?通過(guò)說(shuō)明書(shū)可以知道，辛復(fù)寧功能主治是用于治療病

歐唐寧糖尿病的病人能否使用呀

糖尿病在近幾年的發(fā)病率是越來(lái)越高，引起的原因可能和飲食不當(dāng)有關(guān)系，糖尿病對(duì)健康的影響是比較大的，有的時(shí)候還會(huì)威脅到生命，所以糖尿病可以通過(guò)藥物來(lái)進(jìn)行控制，下面一起來(lái)看一下歐唐寧糖尿病的病人能否使用呀?歐唐寧適應(yīng)癥是一種二肽肽酶-4(DPP-4)抑制劑適用作為2

綠萼梅的禁忌人群有哪些

綠萼梅的禁忌人群主要包括孕婦、過(guò)敏體質(zhì)者、脾胃虛寒者、陰虛火旺者以及正在服用特定藥物的人群。綠萼梅作為一味中藥材，雖有疏肝解郁、理氣和中功效，但需根據(jù)體質(zhì)辨證使用。一、孕婦孕婦應(yīng)禁用綠萼梅。其含有的揮發(fā)油成分可能刺激子宮平滑肌收縮，增加流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)。妊娠期女性?xún)?nèi)分

氟胞嘧啶片使用期間要進(jìn)行定期檢查嗎

現(xiàn)在社會(huì)是一個(gè)高度發(fā)作的社會(huì)，隨著醫(yī)療技術(shù)的進(jìn)步和發(fā)展，有越來(lái)越多的藥物可以用于各種疾病的治療，對(duì)于真菌類(lèi)等疾病的治療也是有不少可以治療的藥物可以使用，而真菌疾病的治療時(shí)間一般都比較長(zhǎng)，那么氟胞嘧啶片作為治療真菌感染的藥物之一，那么，氟胞嘧啶片使用期間要進(jìn)行定

患者使用千白注意的事項(xiàng)多不多

女性面部如果長(zhǎng)黃褐斑會(huì)影響到自己的個(gè)人形象，也讓很多女性失去了自信心，嚴(yán)重影響了正常的生活和工作，甚至?xí)o女性造成嚴(yán)重的心理打擊，對(duì)于這種情況建議要及時(shí)的進(jìn)行調(diào)理，那么患者使用千白注意的事項(xiàng)多不多?千白注意事項(xiàng):1、對(duì)其敏感性進(jìn)行皮試，可在無(wú)損皮膚涂用24小時(shí)

白癜風(fēng)膠囊具有哪些功效

生活里我們會(huì)遇到各種不一樣的疾病，而有一些是我們生活里很常見(jiàn)的，如白癜風(fēng)，白癜風(fēng)是我們生活里常見(jiàn)的皮膚疾病之一，如果患上了一定要及時(shí)的采取治療措施，患上白癜風(fēng)一般身體上會(huì)出現(xiàn)很多白斑，十分影響美觀，并且病癥加重后還會(huì)不斷擴(kuò)散，所以要重視，而白癜風(fēng)膠囊作為治療白

旋覆花的功效與作用是什么

旋覆花具有化痰止咳、降氣止嘔、行水消腫等功效，主要用于治療咳嗽痰多、呃逆嘔吐、胸脅痞悶等癥狀。1、化痰止咳旋覆花含有黃酮類(lèi)化合物和揮發(fā)油成分，能夠稀釋呼吸道黏液，促進(jìn)痰液排出。對(duì)于風(fēng)寒咳嗽、痰多黏稠的情況，常與紫蘇子、杏仁配伍使用。旋覆花止咳糖漿、旋覆花口服液

油菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效有哪些

油菜富含維生素C、胡蘿卜素、膳食纖維及鈣、鉀等礦物質(zhì)，具有抗氧化、促進(jìn)消化、增強(qiáng)免疫力等功效。油菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效主要有改善視力、預(yù)防便秘、輔助降血壓、促進(jìn)骨骼健康、降低炎癥反應(yīng)。1、改善視力油菜中的胡蘿卜素可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，幫助維持視網(wǎng)膜功能，緩解夜盲

滿(mǎn)月寶寶做高壓氧有什么好處

滿(mǎn)月寶寶進(jìn)行高壓氧治療可能有助于改善缺氧性腦損傷...

許瑞英 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

懷孕妊娠反應(yīng)嚴(yán)重怎么辦

妊娠反應(yīng)嚴(yán)重可通過(guò)調(diào)整飲食、補(bǔ)充維生素、心理調(diào)節(jié)...

李艷芳 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

幾個(gè)月可以做引產(chǎn)手術(shù)

妊娠12周至28周內(nèi)可進(jìn)行引產(chǎn)手術(shù)，具體時(shí)間需根...

公衍民 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

急性濕疹癥狀有哪些啊

急性濕疹主要表現(xiàn)為皮膚紅斑、丘疹、水皰、滲出和瘙...

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

懷孕12周最佳流產(chǎn)方式是什么

懷孕12周終止妊娠需根據(jù)個(gè)體情況選擇醫(yī)療干預(yù)方式...

王鳳英 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

冠心病人要做冠脈造影檢查

冠心病患者通常需要接受冠脈造影檢查，冠脈造影是診...

郝盼盼 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

利尿劑降低血壓的主要作用機(jī)制是什么

利尿劑降低血壓的主要作用機(jī)制有減少血容量、降低外...

郝盼盼 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

結(jié)腸炎的飲食需要注意什么

結(jié)腸炎患者飲食需注意低渣低脂、避免刺激性食物，推...

陳國(guó)棟 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

卵圓孔未閉動(dòng)脈導(dǎo)管未閉手術(shù)費(fèi)多少

卵圓孔未閉和動(dòng)脈導(dǎo)管未閉手術(shù)一般需要3萬(wàn)元到8萬(wàn)...

郝盼盼 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

肌酐高是什么原因造成的

肌酐升高可能由生理性脫水、劇烈運(yùn)動(dòng)、急性腎損傷、...

劉茂靜 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院