醫(yī)生回答(1)

• 高峰

  副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

  指導(dǎo)意見(jiàn)：

  乳房增大可通過(guò)飲食調(diào)節(jié)、運(yùn)動(dòng)塑形、激素療法、整形手術(shù)等方式實(shí)現(xiàn)，具體效果因人而異。

  1、飲食調(diào)節(jié)

  適量攝入富含蛋白質(zhì)的食物如豆制品、魚(yú)類，有助于促進(jìn)乳腺發(fā)育；避免過(guò)度節(jié)食導(dǎo)致脂肪流失影響乳房體積。

  2、運(yùn)動(dòng)塑形

  針對(duì)胸肌的力量訓(xùn)練如俯臥撐、啞鈴飛鳥(niǎo)可增強(qiáng)胸大肌支撐力，視覺(jué)上改善胸部線條。

  3、激素療法

  雌激素水平異常低下者需經(jīng)醫(yī)生評(píng)估后使用雌二醇等藥物，不可自行服用激素類保健品。

  4、整形手術(shù)

  假體植入或自體脂肪填充等手術(shù)需選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)，術(shù)后可能出現(xiàn)包膜攣縮等并發(fā)癥需長(zhǎng)期隨訪。

  青春期女性乳腺發(fā)育尚未穩(wěn)定時(shí)不建議特殊干預(yù)，日常可穿承托力良好的內(nèi)衣保護(hù)乳房組織。