姚偉
副主任醫(yī)師
復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院
指導(dǎo)意見：老年性骨質(zhì)增生，大部分主要是關(guān)節(jié)軟骨的退行性病變引起，減輕體重以及長時(shí)間負(fù)重勞作，可以預(yù)防骨質(zhì)增生。平常適當(dāng)?shù)卦黾雨P(guān)節(jié)功能鍛煉，增加周圍韌帶強(qiáng)度，保護(hù)關(guān)節(jié)。減少高熱量、高脂肪食物的攝入，控制體重，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，增加抵抗力。如果關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)炎癥，要絕對(duì)臥床休息，不能過多行走，關(guān)節(jié)出現(xiàn)退變的時(shí)候，可以口服鹽酸氨基葡萄糖膠囊延緩?fù)俗?。注意關(guān)節(jié)部位的防寒保暖，避免長時(shí)間重復(fù)一個(gè)動(dòng)作，避免外力性因素的影響。