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吃醋泡黑豆可以降血壓血脂嗎
來源:博禾知道
39人閱讀
問題描述:用9度醋泡黑豆一個月后,每天飯后服二十五至三十粒能 降血糖,血壓,血脂,堅持吃二個月保證見效。醫(yī)生在醫(yī)學(xué)上有根據(jù)嗎?
醫(yī)生回答(1)
李峰
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
指導(dǎo)意見:黑豆在中醫(yī)講本來就是補腎氣的,而用醋泡過的黑豆,更能使其化學(xué)成分出來,更容易吸收,況且醋本身對治療堿性體質(zhì)有好處,能夠健脾開胃,脾胃健康,肝腎舒暢,表現(xiàn)出來的可能三高有所降低,但并不是適用于所有人,建議最好讓中醫(yī)辯證后用中藥調(diào)理。
降血壓
血壓
血脂
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副主任醫(yī)師
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主任醫(yī)師
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決明子泡水喝降血壓嗎
決明子泡水具有一定輔助降血壓作用,其降壓機制主要與清肝明目、潤腸通便、調(diào)節(jié)血脂等功效相關(guān)。1、清肝降壓:決明子性微寒歸肝經(jīng),所含大黃酚等成分能抑制血管緊張素轉(zhuǎn)換酶活性,減少血管收縮物質(zhì)生成。高血壓患者每日用10克炒決明子...
什么食物降血壓效果最好
降血壓效果最佳的食物包括富含鉀、鎂、膳食纖維及抗氧化成分的天然食材,如香蕉、菠菜、燕麥、深海魚、堅果。1、香蕉:香蕉含鉀量高,每100克約含358毫克鉀,能中和體內(nèi)過量鈉離子,緩解血管壓力。鉀離子通過調(diào)節(jié)腎臟排鈉功能降低...
山楂泡水喝能降血壓嗎
山楂泡水具有一定輔助降壓作用,其機制主要與黃酮類物質(zhì)擴張血管、有機酸調(diào)節(jié)血脂有關(guān)。1、活性成分作用山楂富含金絲桃苷等黃酮類化合物,能抑制血管緊張素轉(zhuǎn)換酶活性,減少血管收縮物質(zhì)生成。臨床研究表明每日飲用300ml山楂浸提液...
吃什么食物可以降血壓
高血壓患者可以適量吃芹菜、菠菜、香蕉、深海魚、燕麥等食物幫助控制血壓。這些食物富含鉀、鎂、膳食纖維或歐米伽3脂肪酸等成分,有助于調(diào)節(jié)血壓水平。一、食物1、芹菜芹菜含有芹菜素和3-正丁基苯酞等活性成分,能夠舒張血管平滑肌。...
用什么泡茶降血壓血糖
菊花、桑葉、山楂泡茶可輔助降血壓血糖,需配合飲食運動及藥物管理。1、菊花茶:菊花含黃酮類物質(zhì)能擴張血管,降低外周阻力,對高血壓患者有益。杭白菊降壓效果更顯著,每日5-10克沸水沖泡,連續(xù)飲用4周可收縮壓下降5-8mmHg...
運動可以降血壓嗎
運動一般可以幫助降低血壓,適合高血壓患者作為輔助治療方式。運動降血壓的機制主要有促進血液循環(huán)、改善血管彈性、減輕體重、緩解壓力、調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能。1、促進血液循環(huán)規(guī)律運動能增強心肌收縮力,提高心臟泵血效率,使血液更順暢地...
什么食物能降血壓
降血壓食物包括富含鉀、鎂、膳食纖維的天然食材,如香蕉、菠菜、燕麥,通過調(diào)節(jié)鈉鉀平衡和改善血管功能發(fā)揮作用。1、高鉀食物:鉀離子能中和鈉的升壓作用,香蕉每100克含鉀358毫克,建議每日攝入1-2根;紅薯含鉀量達337毫克...
降血壓決明子是生的還是熟的
降血壓決明子生熟均可使用,但熟決明子效果更佳。1.生決明子:生決明子性寒,具有清熱明目、潤腸通便的功效,常用于治療肝火旺盛、目赤腫痛、便秘等癥狀。其降壓作用主要通過清熱瀉火、疏通肝氣來實現(xiàn)。生決明子可直接泡水飲用,也可與...
血壓高吃什么降血壓最好的食物
血壓高可通過飲食調(diào)節(jié)改善,推薦食用富含鉀、鎂、膳食纖維的食物如香蕉、菠菜、燕麥等輔助降壓。1、高鉀食物:鉀離子能中和鈉的升壓作用,調(diào)節(jié)血管張力。香蕉每100克含鉀358毫克,是典型的高鉀水果;紅薯煮熟后鉀含量達337毫克...
高血壓適合吃什么茶葉降血壓
高血壓患者適合飲用綠茶、菊花茶、杜仲茶、山楂茶和決明子茶輔助調(diào)節(jié)血壓。這些茶飲通過不同機制發(fā)揮降壓作用,但需注意不能替代藥物治療。1、綠茶:綠茶含茶多酚和兒茶素,能改善血管內(nèi)皮功能,降低血管緊張素轉(zhuǎn)換酶活性。研究表明每日...
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