來源：博禾知道
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孕婦血糖高可以適量喝牛奶燕麥，建議選擇低脂牛奶和無糖燕麥，并注意監(jiān)測血糖變化。
1、血糖控制牛奶燕麥富含膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白，有助于延緩血糖上升速度，但需控制攝入量避免過量碳水化合物影響血糖。
2、營養(yǎng)補充牛奶提供鈣質(zhì)和維生素D，燕麥含有B族維生素，對孕婦和胎兒發(fā)育有益，但需注意搭配其他低升糖指數(shù)食物。
3、飲用方式建議將牛奶燕麥作為加餐飲用，避免與正餐主食疊加，每次攝入量控制在200毫升牛奶配30克燕麥左右。
4、個體差異存在乳糖不耐受或燕麥過敏的孕婦應(yīng)避免飲用，妊娠糖尿病孕婦需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食方案。
孕婦血糖高時除注意牛奶燕麥的攝入外，還應(yīng)保持規(guī)律運動，定期監(jiān)測血糖，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下進行飲食調(diào)整或藥物治療。
指甲上有白色斑點的原因有：正常情況、甲真菌病、缺乏營養(yǎng)。
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