醫(yī)生回答(1)

• 陳國棟

  副主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院

  指導意見：

  糖尿病人大便干燥可通過調(diào)整飲食、補充水分、適度運動和藥物治療等方式改善。大便干燥通常由膳食纖維不足、血糖控制不佳、自主神經(jīng)病變和藥物副作用等原因引起。

  1、調(diào)整飲食

  增加膳食纖維攝入有助于改善腸道蠕動，推薦食用燕麥、西藍花、蘋果等富含膳食纖維的食物，避免高糖高脂飲食加重血糖波動。

  2、補充水分

  每日飲水保持足夠量，建議少量多次飲用溫開水，避免因高血糖導致的滲透性利尿加劇脫水。

  3、適度運動

  規(guī)律進行散步、太極拳等低強度運動，促進胃腸蠕動，運動時間控制在餐后1小時左右為宜。

  4、藥物治療

  頑固性便秘可遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散或麻仁軟膠囊等緩瀉劑，避免濫用刺激性瀉藥。

  糖尿病患者需定期監(jiān)測血糖，若調(diào)整生活方式后便秘仍持續(xù)，應及時就醫(yī)排查自主神經(jīng)病變等并發(fā)癥。