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進(jìn)食后胃脹可能由飲食過(guò)快、食物不耐受、功能性消化不良、慢性胃炎等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食習(xí)慣、藥物干預(yù)等方式緩解。
1. 飲食過(guò)快進(jìn)食速度過(guò)快導(dǎo)致空氣吞咽過(guò)多，胃腸蠕動(dòng)紊亂。建議細(xì)嚼慢咽，每餐進(jìn)食時(shí)間控制在20分鐘以上，避免邊吃邊說(shuō)話。
2. 食物不耐受乳糖不耐受或麩質(zhì)敏感等可能引發(fā)腹脹。家長(zhǎng)需記錄孩子飲食反應(yīng)，暫時(shí)回避牛奶、小麥等可疑食物，必要時(shí)進(jìn)行食物不耐受檢測(cè)。
3. 功能性消化不良可能與胃腸動(dòng)力障礙、內(nèi)臟高敏感性有關(guān)，表現(xiàn)為餐后飽脹、早飽?？勺襻t(yī)囑使用多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片、復(fù)方消化酶膠囊等促胃腸動(dòng)力藥物。
4. 慢性胃炎幽門(mén)螺桿菌感染或長(zhǎng)期刺激導(dǎo)致胃黏膜炎癥，常伴反酸、隱痛。需完善胃鏡檢查，可選用鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片、膠體果膠鉍膠囊等藥物。
日常避免洋蔥、豆類(lèi)等產(chǎn)氣食物，餐后適度散步有助于胃腸蠕動(dòng)，癥狀持續(xù)加重需及時(shí)消化科就診。
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