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腿酸脹疼痛可能由運(yùn)動(dòng)過(guò)量、靜脈回流障礙、腰椎間盤(pán)突出、下肢深靜脈血栓等原因引起。
1. 運(yùn)動(dòng)過(guò)量劇烈運(yùn)動(dòng)后乳酸堆積會(huì)導(dǎo)致肌肉酸痛,表現(xiàn)為雙側(cè)對(duì)稱性脹痛,休息后緩解,可通過(guò)熱敷和按摩改善。
2. 靜脈回流障礙久坐久站導(dǎo)致靜脈瓣功能不全,引發(fā)下肢酸脹沉重感,抬高下肢有助于緩解,嚴(yán)重時(shí)需穿戴醫(yī)用彈力襪。
3. 腰椎間盤(pán)突出神經(jīng)根受壓可引起單側(cè)下肢放射痛,伴隨腰部不適,確診需影像學(xué)檢查,可遵醫(yī)囑使用塞來(lái)昔布膠囊、甲鈷胺片、乙哌立松片等藥物。
4. 下肢深靜脈血栓血液高凝狀態(tài)導(dǎo)致血管阻塞,表現(xiàn)為突發(fā)單側(cè)腿腫痛,可能伴隨皮膚溫度升高,需立即就醫(yī)進(jìn)行抗凝治療。
建議避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì),適度運(yùn)動(dòng)后做好拉伸,若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)單側(cè)腫脹應(yīng)及時(shí)就診血管外科。
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