來源：博禾知道
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眼睛打腫了可通過冷敷、藥物消腫、避免刺激、抬高頭部等方式快速緩解。腫脹通常由外傷性毛細(xì)血管破裂、組織液滲出等原因引起。
1、冷敷受傷后48小時內(nèi)用冰袋包裹毛巾冷敷，每次15分鐘，間隔1小時重復(fù)進(jìn)行。低溫能收縮血管減少滲出，但需避免凍傷皮膚。
2、藥物消腫遵醫(yī)囑使用地奧司明片、七葉皂苷鈉片等口服消腫藥，或外涂多磺酸粘多糖乳膏。藥物可能與微循環(huán)改善、抗炎等機(jī)制有關(guān)，需排除藥物過敏史。
3、避免刺激腫脹期間禁止揉眼、熱敷或佩戴隱形眼鏡。機(jī)械刺激會加重毛細(xì)血管擴(kuò)張，導(dǎo)致腫脹持續(xù)時間延長。
4、抬高頭部睡眠時墊高枕頭30度，利用重力促進(jìn)組織液回流。該方法對晨起加重的眼瞼腫脹效果顯著。
若48小時后腫脹未消退或出現(xiàn)視力模糊、劇烈疼痛，需及時排查眼眶骨折等嚴(yán)重?fù)p傷。日常避免攝入高鹽食物以減少水鈉潴留。
適當(dāng)飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用，但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，結(jié)合鍛煉，避免高脂肪、高糖、高能量飲食，確保適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)等營養(yǎng)攝入。
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